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预防前列腺癌可以做哪些运动呢
日前，一项由美国科学家历时14年、共调查47620名男性的最新研究显示，积极参加健身锻炼，有助于延缓前列腺癌细胞的扩散。调查对象参与的运动包括：游泳、跑步、散步、打网球、骑自行车和体操等。研究还发现，65岁以上的男性，频繁参加体育活动的人，患上前列腺癌的几率比常人低了百分之七十左右。研究报告中称：“65岁以上的男性，如果每周进行3个小时以上的积极锻炼，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。” 据医生介绍，体育锻炼可以提高抗病能力，能改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于减轻腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。 运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。 而长时间的骑跨运动，如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等，使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫，可能造成前列腺局部充血，前列腺液排出受阻，使病情加重。 除了积极参加健身锻炼以外，前列腺癌患者还可以选择以植物为主的饮食，每天食用豆制品1～2次，服用足够剂量的钙质和维生素D等方法来进行前列腺癌的护理。当然，还要配合医生的持续治疗。 关于前列腺的信息 前列腺囊肿目前是一种比较常见的男性疾病，这个病的治疗难度很高，并且对男性的健康有很大危害，因此我们都想赶紧治好该疾病，避免引发其它的并发症，所以我们就来了解一下可以彻底治愈前列腺囊肿的方法。  对于很多男性朋友来说，前列腺肉瘤的出现是一件非常棘手的事情。前列腺肉瘤危害性很大，很多年轻朋友在前列腺肉瘤出现之后，置之不理，任其发展，最后致使出现严重后果。那么，下面就是介绍前列腺肉瘤的医院都有哪些?  前列腺肉瘤有什么症状呢?因为前列腺肉瘤的出现危害很大，并且属于一种恶性肿瘤，所以这种疾病虽然是不太常见的，但是我们在生活中也要引起关注才行，毕竟这种疾病的治疗也是有难度的，那么患了前列腺肉瘤有什么症状呢?  小孟可是个结石的小伙子，虽然已经快奔四了，但是依然充满了活力。他平时最喜欢朋友聚会，而且酒量惊人，让所有的好友都为之敬佩。不仅如此，他还特别爱吃肉，“大碗喝酒，大块吃肉”简直就是他的人生左右铭。就因为此，让小孟戴上了前列腺结石的帽子。而且医生一再提醒他要杜绝饮酒和吃肉，小孟颇为郁闷。 前列腺结石俗称身体内长了“石头”，使男性身体健康受到很大的损害。很多人得了前列腺结石之后由于没有正视危害性和过大的夸大的危害性的范围，造成盲目乱用药的现象，结果为本来就受损的身体额外增加负担，下面就介绍一下，前列腺结石患者用药一定要科学合理这个问题。  前列腺炎是男性最为熟悉的疾病，患者如果不及时治疗，在一定的因素下会发生癌变，导致前列腺癌的病发。那么，前列腺癌的症状都有哪些表现呢?下面就请专家为我们详细的介绍下前列腺癌的症状表现。  前列腺结石是一种危害比较大的男科疾病，在人们生活中可以常见到，而且前列腺结石的危害也是非常大。一般男性得了前列腺结石以后，生殖的健康就会受到影响，有的患者听说前列腺结石还会影响性生活。那么，下面简单介绍一下前列腺结石反复发作危害大吗? 很多得了前列腺结石的患者，都对前列腺结石的出现不以为然。相关皮肤科专家介绍说，得了前列腺结石应该早发现早治疗，防止严重并发症出现。治疗医院的选择是治疗前列腺结石的关键所在。那么，下面就是介绍前列腺结石权威医院。  前列腺结石严重危害男性患者身心健康，影响患者的正常生活。但大多数朋友们对前列腺结石的症状还不够了解。下面就让我们大家一起来了解发生前列腺结石有哪些症状? 好多患者在治疗过程中都忽视了护理这一措施，有的患者不听医生的话乱吃乱喝给自己的治疗造成了很大的麻烦，带来了许多不利的因素，那么前列腺脓肿术后护理措施有哪些呢，下边我们一起来看看。  前列腺疾病是很多男性普遍存在的问题，前列腺钙化就是很常见的一种，很多患者不知道自己是怎么患上前列腺钙化的，最近就常有患者问我前列腺钙化的原因，下面我们就一起了解一下前列腺钙化最基本的病因是什么? |
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尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。