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散步有利于骨癌病人的康复
散步可以不拘季节，随时可行。春踏芳草地，夏步小河边，秋赏荷花淀，冬行松林间，各得其趣，散步又散心。 散步也不受空间限制，无论在乡间的田野小路上缓缓漫步，或是在城市林荫道上信步而游，那广阔的空间，绿色的环境，清新的空气，都会使人神清气爽，骨癌病人散步的要领： (1)衣着要宽松，鞋袜要合适，若年老体虚，可拄杖而行，以保安全。 (2)散步要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。 (4)循序渐进，量力而行。 (5)散步时间：一是清晨散步，置身花草树木之间，则可爽精神可调气血。 二是食后散步，古人认为：“饭后食物停胃，必缓行数百步，散其气以输于脾，则容易而铁腐化。”三是睡前散步，可使精神放松，促进睡眠。其它时间，亦可散步，贵在坚持，久必获益。 关于散步的信息 骨质疏松被称为“沉默的杀手”，严重影响人们的生活质量，是指单位体积内的骨组织量低于正常，也就是骨密度变低，是中老年人最常见的疾病之一，适当的运动能促进疾病的康复。散步作为一种很好的运动方式，很适合老年患者。  生命在于运动，相信大家都是知道的，经常锻炼身体的人们比那些不怎么锻炼的人，相对来说是不怎么容易生病的，丙肝是一种极其严重的疾病，对于患者的身心健康的危害也是很大的，及时的治疗是很关键的，那么丙肝患者散步锻炼身体可以吗？  肺动脉高压可以选择散步运动?虽然肺动脉高压患者时常出现气短、疲劳，甚至还会出现呼吸困难、晕厥等症状，但这并不代表，患者就需要长期一动不动地卧床休息，而不能参加运动，而是可以根据肺动脉高患者自身病情而制定运动量。 |
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时间可长可短，做到形劳而不倦，勿令气乏喘吁。