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黄体功能不全吃什么有效

黄体功能不全会影响女性生育,还可能会导致女性流产,所以在女性怀孕早期,可以通过一些饮食上的调理让黄体功能不全现象得到改变,让流产等远离。现推荐四种饮食调理法。下面就一起来具体了解一下吧。

1、莲子炖葡萄干

功效:补黄体不足。

用料:20颗莲子(去芯)和15克葡萄。

做法:莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以吃。

2、黑豆糯米粥

功效:补黄体不足。

用料:黑豆30克、糯米60克(糯米是黑豆的2倍就可以)。

做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日适量服用。

功效:暖子宫,宫寒者服用。

做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁碎,隔水蒸30分钟,分7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,早上空腹吃。

4、当归金银花汤

功效:暖子宫,宫寒者服用。

材料:当归50克,金银花15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3-5枚。

做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就可以。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗。

吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。要在月经第一天服用(无需刚一出血就服用,出血后半天左右服用即可)。

关于服用的信息

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