哺乳期能喝咖啡吗

女性处在哺乳期的时候，最好是严格控制咖啡的摄入量，大量喝咖啡对于自身健康以及幼儿发育都是不利的。咖啡里面的咖啡因在进入母体以后，会通过乳汁直接进入到宝宝的身体里面，对于宝宝的健康会造成很多的危害。
一、哺乳期喝咖啡的危害
1、咖啡因使中枢神经系统兴奋
哺乳期的妈妈喝咖啡能够起到一定的缓解疲劳的作用。但是在哺乳的时候，咖啡因也会通过乳汁进入到宝宝的身体里面，虽然这时候含量非常的小，但是由于宝宝的神经相对来说比较脆弱，在吸收到小剂量的咖啡因以后也能够引起宝宝亢奋，出现情绪不安的情况。另外咖啡因会对中枢神经系统产生一定的作用，使得宝宝的心脏肌肉出现收缩，这时候会明显感觉到宝宝心跳加快，呼吸急促，也会使得宝宝吵闹不停，甚至是不想睡觉等等。