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心绞痛怎么运动效果好呢
心绞痛运动以有氧运动训练为主。有氧运动的方法甚多，包括行走、健身跑（即达到健身目的的健身跑）骑自行车、游泳、划船、郊游、登山、登楼、各种中慢速舞蹈以及各和种娱乐体育运动。运动是否适宜可根据运动后脉率的恢复及主观感觉来判断。一般认为，跑步过程有轻度呼吸加快，但不影说话，运动后无持续疲劳感觉，运动后68分钟心率能恢复到安静水平，表示运动量适合。若810分钟后心率仍不能恢复至安静水平表示运动量过大。老年冠心病患者运动中心率不能超过100次/分，如果体力好的人可以走跑交替。运动必须持之以恒，才能保持运动效果，达到治疗目的，运动以低强度长时间为好，建议持续时间为2060分钟。 关于运动的信息 尖锐湿疣是由感染了人类乳头瘤病毒引起的一种传染性疾病。主要是通过性接触传播，也可以通过间接接触的方式进行传播。人体免疫力低下时，可通过接触尖锐湿疣患者的分泌物或被污染的用具，如沾有分泌物的毛巾、脚布脚盆、衣被，甚至于厕所的马桶圈等被传染，在一定程度上会诱发尖锐湿疣因此，增强人体免疫力在一定程度上可避免罹患尖锐湿疣  前列腺增生的运动疗法，就是通过适当的运动来缓解前列腺增生的症状，从而减轻患者的痛苦。这种治疗方法在临床试验中已经取得了不错的成效，是老年朋友的最佳选择，如果有这方面困扰的老年朋友不妨可以一试。  软组织损伤大都出现于运动员中，剧烈的活动是主要原因。针对这些，比较轻微软组织损伤的治疗可以通过一些日常护理来进行。对软组织损伤的治疗，在护理中要注意以下要求。  肺结核病人适合做什么运动?对于肺结核这种疾病，一旦被发现就要及时的检查治疗，不少人都是因为耽误了治疗的时间导致了生命的终结，在治疗的期间还需要适当的运动才行，下面我们一起了解下肺结核病人适合做什么运动吧!  脑萎缩是一种对患者影响极大的脑部疾病，由于发病率高危害大，我们对其的了解还是比较多的。对于脑萎缩，患者朋友们要积极接受治疗，这样才能早日恢复正常的生活。在积极治疗的同时，我们同样需要辅助治疗的帮助，脑萎缩的康复运动还是比较重要的。来看看脑萎缩有哪些运动辅助治疗呢?  眩晕症能做剧烈的运动吗?运动有利于强身健体，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动，剧烈运动需要消耗大量的氧和水份，使人体力透支，那么今天我们一起来了解看看，眩晕症能做剧烈的运动吗： 乳腺囊肿是属于乳腺良性病变，如果发现应当考虑进行手术切除，而多运动就可以防止乳腺囊肿的患者肥胖还可以提高免疫力，治疗乳腺囊肿这种疾病，运动疗法就是一种良好的方法，那么，适合乳腺囊肿患者的三个运动是什么呢?  很多人错误的认为，女性生不出孩子都是女性的原因，但是事实上有一部分女性怀不上孩子更男性有很大的关系，男性患上了不育，就会导致女性无法怀上孩子，那么患有男性不育适合什么运动呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。  弱精症对于男性朋友来说是很严重的一种疾病，这种病会影响到男性的生育能力，很多家庭都因为这种病而终日如法正常生活，据介绍，弱精症的发生和患者的免疫力有一定的关系，所以很多人就想了解做什么运动可以提高精子活力，下面我们就一起了解下吧。  白塞氏病的运动保健方法是什么!白塞病的症状要想彻底的治愈，除了必要的医师指导药物治疗外，白塞病患者的家庭护理运动保健也是很重要的!  说起淋巴癌，很多人都会想起央视播音员罗京、演员李钰、歌手阿桑，因为他们都是因为淋巴癌而离世的。过完年后很多人又开始加班加点，得不到充分的放松和休息。有的人甚至每天睡眠不足6小时，凌晨还在电脑前工作，努力把拼命在最后作为自己的一个标签。而这也恰恰是淋巴癌发生的开始。 |
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