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高血压能不能剧烈运动
高血压不可以剧烈运动，运动是非药物治疗高血压的主要手段，可以调节自主神经，降低交感神经的兴奋性。运动还可以促进血液循环、降低胆固醇的生成。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，更可以燃烧脂肪，增加机体对胰岛素的敏感性，达到减肥的效果。 病人血压控制稳定且无明显合并症时，可进行稍激烈的运动，如快步走、慢跑、骑自行车、游泳、打网球、跳绳、打羽毛球等。血压控制不当或有明显合并症时，应进行较温和的运动，如散步、体操、打太极拳等。过度激烈或太温和的运动皆不恰当。 血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。 关于运动的信息 老年人已经为家庭和社会奉献了一生，操劳了一生，到老了，再经受疾病折磨，这将会是个致命的打击，他们很多不愿意出门，害怕癫痫发作造成危险。其实癫痫患者还是应该外出运动，对于老年癫痫患者亦是如此。很多普通的老年人运动还是比较适合癫痫患者的。  多动症是一种常见的儿童心理行为障碍，常发生在儿童时期，与同龄儿童相比，多动症的症状表现为注意力集中较为困难，注意持续时间也比较短暂，容易冲动，活动过度。家长们对于多动症的认识可能不够，以为孩子只是调皮一点，却不知道这是一种病，所以一旦发现孩子有多动症的嫌疑，一定要及时的检查治疗。  软组织损伤大都出现于运动员中，剧烈的活动是主要原因。针对这些，比较轻微软组织损伤的治疗可以通过一些日常护理来进行。对软组织损伤的治疗，在护理中要注意以下要求。  肺结核病人适合做什么运动?对于肺结核这种疾病，一旦被发现就要及时的检查治疗，不少人都是因为耽误了治疗的时间导致了生命的终结，在治疗的期间还需要适当的运动才行，下面我们一起了解下肺结核病人适合做什么运动吧!  俗话说：生命在于运动，人们想要健康的身体就必须要在于运动，运动能使人更加有激情，更加健康，更加充满活力，还能增加人体的免疫能力等。那么，对于肝腹水的患者来可以运动吗，需要遵循哪些原则呢?  眩晕症能做剧烈的运动吗?运动有利于强身健体，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动，剧烈运动需要消耗大量的氧和水份，使人体力透支，那么今天我们一起来了解看看，眩晕症能做剧烈的运动吗： 乳腺囊肿是属于乳腺良性病变，如果发现应当考虑进行手术切除，而多运动就可以防止乳腺囊肿的患者肥胖还可以提高免疫力，治疗乳腺囊肿这种疾病，运动疗法就是一种良好的方法，那么，适合乳腺囊肿患者的三个运动是什么呢?  癫痫是一种对患者身心健康危害很大的疾病，他们的身体很脆弱，一般都不进行户外运动，家人和朋友也都建议他们要多休息，而有的则是害怕外出运动导致癫痫突然发作而无法控制。其实运动对于癫痫患者确实会有些危险，但是癫痫患者也要进行运动，只是可以进行一些轻微的适量运动，这样才能增强体质，对控制癫痫有帮助。  宫颈糜烂是女人们经常犯的一种妇科病。很多原因会引起这种病，比如性生活不洁、个人卫生做得不够好等等。因此女人们对这方面的问题要保持高度的重视。那么，患宫颈糜烂可以进行运动吗? 在强迫症的治疗上，除了药物治疗和心理治疗以外，还有很多有效的方法，近年来，运动疗法也受到了很多强迫症患者的关注，但是，要注意的是，不是所有的运动都对强迫症有效，那么，强迫症可以运动吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。  痛风是一种慢性代谢性疾病，接受规范治疗的患者可以得到长期良好的控制。对这些长期稳定的痛风患者而言，合理运动不仅能增强体质、增强机体防御能力，而且对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉废用性萎缩大有益处。 |
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