|
医院数字区 - 内科 - 肾病科 - 糖尿病肾病 - 运动
糖尿病肾病能做的运动
据有关糖尿病专家指出，运动治疗是糖尿病患者治疗方式中的一个重要部分。适当的运动可以使糖尿病患者减轻体重，改善心血管功能，增进适应性和劳动能力，提高生活质量和健康感，降低胰岛素抵抗，改善血脂水平。 当然糖尿病患者的运动应在医生指导下进行，根据年龄、身体条件和病情的不同，所做的剧烈程度也因人而异，根据体内物质代谢的状况可将运动分为“有氧运动”和“无氧运动”，可根据每分钟的心脏跳动次数和呼吸频率进行区分，糖尿病患者在运动时应采用有氧运动。 不过，专家提出糖尿病患者在运动前需经医生检查批准后方可开始进行运动治疗。运动前要注意检测血糖，血糖高于15MMOL/L时不要运动;若血糖过低，则应加餐;运动前多饮水;随身携带易于吸收的碳水化合物食物，并佩带糖尿病病人信息卡。运动前还需进行5-10分钟的低强度有氧热身运动;需避免屏气动作，因屏气可使收缩压升高;应注意在运动时穿宽松的衣裤、柔软的棉线袜、合脚的运动鞋。 每周锻炼3-4次最为适宜，运动锻炼不应间断，若运动间歇超过3-4天，则效果及积蓄作用将减弱，每次活动时间自10分钟始，逐步延长至30-60分钟，其间可穿插必要的休息时间，一天中适宜的运动时间为早晨或下班后，进餐一小时开始为宜，不宜在饱餐后或饥饿时进行运动。 关于运动的信息 多动症是一种常见的儿童心理行为障碍，常发生在儿童时期，与同龄儿童相比，多动症的症状表现为注意力集中较为困难，注意持续时间也比较短暂，容易冲动，活动过度。家长们对于多动症的认识可能不够，以为孩子只是调皮一点，却不知道这是一种病，所以一旦发现孩子有多动症的嫌疑，一定要及时的检查治疗。  软组织损伤大都出现于运动员中，剧烈的活动是主要原因。针对这些，比较轻微软组织损伤的治疗可以通过一些日常护理来进行。对软组织损伤的治疗，在护理中要注意以下要求。  俗话说：生命在于运动，人们想要健康的身体就必须要在于运动，运动能使人更加有激情，更加健康，更加充满活力，还能增加人体的免疫能力等。那么，对于肝腹水的患者来可以运动吗，需要遵循哪些原则呢?  眩晕症能做剧烈的运动吗?运动有利于强身健体，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动，剧烈运动需要消耗大量的氧和水份，使人体力透支，那么今天我们一起来了解看看，眩晕症能做剧烈的运动吗：  强直性脊柱炎5大运动疗法  宫颈糜烂是女人们经常犯的一种妇科病。很多原因会引起这种病，比如性生活不洁、个人卫生做得不够好等等。因此女人们对这方面的问题要保持高度的重视。那么，患宫颈糜烂可以进行运动吗?  脉管炎这种疾病，对于大多数人来讲，已经非常熟悉了，因为脉管炎在生活中有着较高的发病率。然而，由于种种原因的影响，对于脉管炎发病后的症状表现，如何做好脉管炎的治疗工作，在生活中还有很多人不了解。其实，对于脉管炎患者的治疗来说，不仅仅是只有医学上的手段，才可以有效的治疗脉管炎，生活中，一些合理运动，也可以有效的缓解脉管炎的症状，甚至最终达到治愈脉管炎目的，那么，有氧运动能预防脉管炎吗? 在强迫症的治疗上，除了药物治疗和心理治疗以外，还有很多有效的方法，近年来，运动疗法也受到了很多强迫症患者的关注，但是，要注意的是，不是所有的运动都对强迫症有效，那么，强迫症可以运动吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。  痛风是一种慢性代谢性疾病，接受规范治疗的患者可以得到长期良好的控制。对这些长期稳定的痛风患者而言，合理运动不仅能增强体质、增强机体防御能力，而且对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉废用性萎缩大有益处。  灰指甲是一种常见的癣病，影响一个人的外观，在与人握手时都自惭形秽，感到尴尬，但是指甲受损的后果是不是只限于观赏本身，患有灰指甲可以运动吗，下面就让我们针对这个问题了解下吧。  得了骶髂关节炎能运动不，这是人们非常想要知道的问题。但是一般而言，大家都是得不到答案的，那么今天，为了解决大家的问题，我们一起看看下面的文章。 |
|||
|
|
