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怎样运动来治疗白血病

白血病是造血组织的恶性疾病,又称“血癌”。其特点是骨髓及其它造血组织中有大量无核细胞无限制地增生,并进入外周血液,将正常血细胞的内核明显吸附,该病居年轻人恶性疾病中的首位,那么如何运动来治疗白血病呢?

经现代医学研究和临床观察资料表明,我国古人创造的多种运动方式如传统的导引,以及五禽戏、八段锦、太极拳、易筋操、体操、慢跑等在白血病患者的保健过程中,能使患者对生活充满信心,使原先的症状缓解,而且,还使患者的生存期延长,有较好的辅助治疗作用。有不少晚期肿瘤患者,在坚持不懈地锻炼后奇迹般地活了下来。

1、应该在全面身体检查的基础上,选择适当的运动项目。

3、要循序渐进,开始时运动量要小,以不感疲乏为度,待身体完全适应后,再逐步增加运动量。不但每次锻炼要循序渐进,而且整个运动的安排也要循序渐进。

4、要持之以恒,长期锻炼,要有毅力和恒心,要把体育锻炼当作吃饭、睡觉一样,看成是生活的必需,只有坚持下去,才能达到防癌强身的目的。

5、要心情舒畅,在运动中保持开朗乐观的情绪,也是十分重要的,如果在锻炼中情绪不良,紧张焦虑或烦恼,会使大脑皮质处于疲劳状态,而且运动效果也差。

关于运动的信息

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