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老年人怎样预防痴呆症的发生
老年痴呆的预防应遵守以下原则： 1.限制吸烟、饮酒和咖啡因：饮酒过度会迅速破坏大量脑细胞，从而导致头晕、丧失平衡、睡眠障碍和意志消沉。吸烟对循环系统危害很大。 2.打破一成不变的习惯：有些习惯使人养成了机械性，对大脑缺乏锻炼。你可以尝试做些改变，比如，用平时不使用的那只手刷牙，不走常走的路，另辟它途等等。 3.足够的睡眠：随着年龄的增长，老年人的睡眠时间也随之减少，睡眠质量也越来越差，但是应该至少保持每天6小时以上的睡眠。 5.排除焦虑情绪：焦虑紧张的情绪可能引发可体松和其它激素的分泌，这些激素阻挠心脑细胞的产生，久而久之，会害死某些神经细胞。经常运动或者寻求心理医生的心理疏导，可以帮助解除焦虑情绪。 6.少看电视：长时间看电视，会让人意志消沉;看电视也没有读书、谈话以及玩文字游戏、智力测验等需要动脑筋那样建设性的刺激。 8.女性适当补充雌激素：很多人认为雌激素可以促进神经传导液的产生以及新神经细胞的成长，同时促进血液循环以及单糖在大脑的作用。 9.检查所用药物：有的药物单独使用副作用比较小，可是和其它药物同服就会有想不到的副作用，有的中成药也是这样，所以应该定期检查所用药物。 以上就是老年痴呆的预防要点，希望对您有所帮助，同时希望大家在日常生活中积极的做好老年痴呆的预防工作，避免疾病的发生。如果您对老年痴呆的预防还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。 详情可登录痴呆疾病专题 关于药物的信息 毒品通常分为麻醉药品和精神药品两大类。其中最常见的主要是麻醉药品类中的大麻类、鸦片类和可卡因类，长久吸食还会上瘾。因此，患者特别想知道戒毒的方法，戒毒的方法用药物怎么戒呢?  随着人们生活节奏不断加快，我国心律失常患者的发病率也是在不断上升。那到底有哪些治疗心律失常的方法呢?下面就请专家为大家讲讲非药物治疗心律失常的方法。  在现在社会，一群孩子里总有那么几个患有儿童多动症，而且会严重的影响儿童的学习和生活，那么儿童多动症如何治疗呢，我院专家说，儿童多动症的治疗首选是药物治疗，下面为大家详细为大家介绍儿童多动症的治疗药物有哪些。  慢性细菌性前列腺炎由多种病菌引起，是前列腺炎中的这一种比较严重的类型，因此我们在治疗慢性细菌性前列腺炎上要非常细心，这样才会得到良好的效果。慢性细菌性前列腺炎很难获得根治，一般通过使用抗生素来治疗慢性细菌性前列腺炎。  骨刺在医学上称为骨质增生、骨赘等，是指椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处骨小梁增多和骨密度增高，因有时其增生形状像口唇或鸟嘴，故又叫做唇状突起或骨赘。骨刺主要出现在负重多的关节，如髋、膝和脊椎关节的边缘部位，老百姓所说的膝关节骨刺医学上称为膝骨关节炎。  脖子疼怎么办?一般人都会采用按摩的手法来缓解这种疼痛与不适。但如果是颈椎病，那么普通的按摩手法是起不到效果的。有人问到，颈椎病的治疗可以使用药物吗? 腰间盘突出症是较为常见的腰部疾病。治疗腰椎间盘突出的方法也十分的多,药物也是层出不穷，很多患者都不知道该信谁，该如何选择治疗腰椎间盘突出的方法，也不知道该吃哪家的药。因此，很多患者都很苦恼。 腰椎间盘突出的药物治疗是最常用的一种治疗腰椎间盘突出的方法，但是有些人对腰椎间盘突出的药物治疗不是很了解，那么，腰椎间盘突出的药物治疗如何选择呢?下面就来具体介绍一下腰椎间盘突出的药物治疗。  脂溢性脱发也称早秃，通常男性患早秃的比女性多得多，虽然占少数，但是女性朋友们还是会担心患上脂溢性脱发，那下面就为大家总结一下女性脂溢性脱发有哪些治疗药物吧。 霉菌性阴道炎是比较常见的妇科炎症，患病后严重威胁着女性的身体健康及生育，因此得了霉菌性阴道炎诮及时治疗。那么，霉菌性阴道炎的药物治疗方法有哪些呢?下面我们一起来了解。 随着工作压力和工作强度的不断增大，许多人都患上了腰椎间盘突出，那到底有哪些治疗腰椎间盘突出的方法呢?下面就为大家介绍一下药物治疗腰椎间盘突出的方法。 |
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