不出声的磨牙症危害更大

磨牙症分为出声和不出声(紧咬)两种情况，不出声的紧咬型危害更大，由于夜磨牙致使牙齿强烈地叩击在一起，力量要远远大于我们平时咀嚼的力量，此时又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏;重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。同时，咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛，严重时引发头痛、颈背部阵痛等;还会导致睡眠质量下降、记忆力减退，所以，要正确认识和对待磨牙症。

磨牙症发病的主要原因有：

1、肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。

2、胃肠道的疾病、口腔疾病。

3、神经系统疾病如精神运动性癫痫、癔病等。

4、精神因素。白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等。

6.与人的睡眠阶段有关，常常伴随着浅睡眠向深睡眠转变的发生而发生。

目前还没有公认的能完全遏止磨牙发生的特异治疗方法。临床治疗夜磨牙主要是以减轻磨牙给口腔颌面系统带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。从病因入手，对症治疗。常见的治疗方法有以下几个：

1、调整精神状态适当安排和调整病人的生活习惯，注意白天不要玩得过度兴奋或疲劳。睡前让其精神松弛,不看刺激性较大的电视或电影。成年人应自觉寻找平衡点，避免过度疲劳，做到有劳有逸，对于一些不顺心或受到刺激的事，不必多虑和过度紧张;要理性对待、正确处理事业与家庭的矛盾，合理安排学习，有条不紊。提倡睡前休息放松，做适当的体操，避免吃兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动病人自我控制的心理作用，减少夜磨牙的发生。

3、睡眠中的唤醒刺激这种方法通过生物反馈使病人在夜磨牙发生时被声音等信号惊醒，从而暂时停止磨牙。这种方法虽然有效，但是会干扰病人和枕边人的睡眠，效果不能持久。