运动对治疗脑萎缩有没有效

医院数字区 - 内科 - 神经内科 - 脑萎缩 - 运动

运动对治疗脑萎缩有没有效

脑萎缩是一种对患者影响极大的脑部疾病，由于发病率高危害大，我们对其的了解还是比较多的。对于脑萎缩，患者朋友们要积极接受治疗，这样才能早日恢复正常的生活。在积极治疗的同时，我们同样需要辅助治疗的帮助，脑萎缩的康复运动还是比较重要的。来看看脑萎缩有哪些运动辅助治疗呢?

1、活动脚趾，增强胃功能。

经常活动二、三脚趾，不但可疏通胃经经络，还能刺激脚趾上相应的穴位，从而增强胃功能。坐着工作时，做做脚趾抓地的动作，连续做上60～90次。脑萎缩有哪些康复运动呢?

2、活动手指，明目醒脑。

最简单缓解眼疲劳的方法就是动动手指头。中医认为，人的手指上面有6条经络的起止点，其中有3条与眼部直接相关。一只手帮助另一只手的各个手指做向内折弯、再向后扳的屈伸运动，两手交替进行，每次做30～50次。脑萎缩有哪些康复运动呢?

经常活动舌头，可刺激大脑，有益大脑萎缩，还可加强内脏功能，有助消化吸收。用舌尖舔摩内侧齿龈，左右摆动36次，再舔摩上下唇颊侧36次。

温馨提示：脑萎缩好发于老年，很多老年患病后觉得自己是家庭的负担，身心受到严重的打击，所以对于脑萎缩这种疾病，一定要早发现早治疗，避免病情恶化。在积极药物治疗的同时，还要注重饮食及运动的辅助治疗，多锻炼身体，提高免疫力，这样才能早日恢复健康。

关于脚趾的信息

拇外翻患者选鞋要给脚趾留空间

拇外翻的患者由于大拇趾畸形，通常伴有红肿、疼痛等症状，症状较轻时，医生通常会建议进行矫正而不是手术。此外，生活中也有很多拇外翻患者，虽然大拇趾有些畸形，但并未出现临床症状。无论是否已经出现症状，拇外翻的人群都应当学会选鞋子，这样才能缓解或预防疼痛等症状，防止畸形进一步加重。

常活动脚趾让你的肠胃更健康

克罗恩病是现在人容易患得一种肠胃疾病，是因为饮食不规律、不忌口、不注意保养导致的。中医经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。胃肠功能好的人，第二、三脚趾往往粗壮而有弹性，站立时抓地牢固;胃肠功能差的，这两个脚趾多干瘪而无弹性，站立时往往抓地不牢。