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痤疮在生活中有什么预防方法
1、多吃水果和蔬菜 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意像荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。 2、经常洗脸 油性皮肤面部的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮质分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。 尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。 4、养成每天运动的习惯 适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之有恒，记住，即使是没3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。 5、做好清洁 青春期要注意面部清洁。养成习惯用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，选择温和的清洁产品，，面部清洁之后尽快进行防护，选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其他油脂含量过高的护肤品。 青春期要注重养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。 7、生活习惯 不要用手去挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮奔溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合，保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。 8、及时治疗 青春期发现面部有痤疮出现，可以在医生的指导下用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。女性痤疮患者痛经同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀，调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。 
关于痤疮的信息 青年男女非常关注如何能护理好皮肤防止发生痤疮。个人日常生活中应注意以下几点：  有很多的皮肤病患者由于缺乏对痤疮的了解，病急乱投医，用了不合适的方法进行治疗，结果越治越严重，如果您了解了痤疮症状及类型有哪些的有关常识，兴许治疗就不会误入歧途，那么深圳痤疮症状表现都有哪些方面呢？下面就让我们详细的了解一下吧。  痤疮是毛囊皮脂腺单位失调所导致的损容性皮肤病，在成年人会引发心理的问题，由于痤疮发病因素多样，因此有各种各样的治疗方法，对于患者而言，唯有选择适合自身的治疗方法，才能达到预期的效果，那么，如果患者左边脸颊长痤疮应该怎么治?  很多人对于痤疮不当一回事，虽然痤疮是比较常见的疾病，但是对于人体的伤害比较大的，严重的话，还有可能导致毁容的情况发生。现在提醒痤疮患者，不能随意用药。为增加痤疮用药的认识，现在我告诉大家，痤疮用药要注意些什么。  出现了痤疮的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，痤疮这个疾病的发生给我们的健康造成的危害比较可怕的，为此我们大家面对痤疮这个疾病的发生一定要高度重视起来，积极的去治疗，那么什么是痤疮这个疾病呢？  据英国《每日邮报》27日报道，英国15名青少年因服用抗痤疮药物罗可坦而自杀。瑞士罗氏公司生产的处方药罗可坦，主要成分为异维A酸。该药于20世纪80年代上市，主要用于治疗严重的青春痘。有报告显示，某些服用该药的人可能会出现抑郁甚至自杀行为，罗氏公司为此在该药的说明书中加入了相关警告。 痤疮预后会不会留疤，这是人们最为关注的问题。其实是否留疤也要具体情况具体分析。  脸上长满痘痘会让人变得心烦意乱，有些痤疮患者在出门时不得不使用大量的化妆品进行遮掩，而有些痤疮患者则尝试不同的治疗方法，但一旦治疗不慎痤疮患者的脸上就会留下难以祛除的痤疮疤痕，也就是人们常说的痘痕，如何祛除同样恼人的痘痕呢?  一旦进入青春期，很多人就会出现一些皮肤的问题，痤疮疾病就是其中之一，这种疾病发生时，皮肤就会出现越拉越多的痤疮，这着实让人烦恼不堪，那么，中药治好痤疮的方法有哪些？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧。 痤疮分为以下几种，应注意鉴别：  从8年前开始，小刘脸上的痘痘就开始起伏不断，为这个他曾经去过好几次医院，医生说这是痤疮，但是用了很多药，脸上的痘痘时起时落，但就是不见痊愈。眼瞅着自己身边的同龄人一个个结婚生子，而他却连个女朋友都没有，小刘不由得焦急起来，再一次来到医院诊治。 |
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痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。