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肺纤维化患者进行呼吸锻炼的方法
肺纤维化的发生使患者肺部肺泡的扩张和活动受限,因而气体交换量减少,易致慢性缺氧的发生,而且如果不能保证正常的通气和换气,导致进一步加重呼吸困难,需要积极开展呼吸功能锻炼。那么,肺纤维化患者进行呼吸锻炼的方法有哪些呢?
1、腹式呼吸:要点是吸气时使腹部尽量鼓起,呼气时使腹部尽量内收,每次10~15分钟,每日2~3次或更多。这一锻炼可增大膈肌运动幅度和提高肺泡气量,有利于改善通气功能。 2、缩唇呼气:先用鼻吸气再用口呼气,呼气时尽量将口唇缩拢似吹口哨状,持续缓慢呼气。呼与吸的比例为1:2或1:3,每次10~20分钟,每日2次。缩唇呼气可促使肺泡扩张,阻止小气道过早内陷,有利于肺泡内气体交换。 (1)平静呼吸; (2)立位吸气,尔后前倾呼气; (3)单举上臂吸气,再双手压腹呼气; (4)平举上肢吸气,双臂下垂呼气; (5)平伸上肢吸气,双手压腹呼气; (6)抱头吸气,转体呼气; (7)立位,上举上肢吸气,蹲位呼气; (8)缩唇呼气; (9)平静呼吸及放松。 这一套体操不复杂,容易掌握,可先从每次1~2遍开始,逐渐增加到每次做4~6遍,每天1~2次,量力而行。 以上介绍的就是肺纤维化患者进行呼吸锻炼的方法,如同其他运动锻炼一样,呼吸锻炼要想取得效果,达到运动目的,最为重要的一点就持之以恒,希望患者能通过坚持的运动更好的恢复病情。 关于呼气的信息呼气峰流速测定是诊断哮喘的重要指标,并可以作为病情严重程度及用药改善情况的判断指标。峰流速仪是测量呼气峰流速的仪器,它的正确测量依赖于患者的配合和掌握正确的使用方法。 |
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