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孕妇失眠什么原因
1、激素变化：受孕激素的影响，孕妇的情绪波动会很大，神经特别敏感，常会因一点小事而大动肝火，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。 2、饮食习惯的改变：由于妊娠反应及对饮食营养的要求，孕妇的饮食习惯会发生一定的改变。 如果孕妇在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物，如咖啡、茶、油炸食品等，也会使身体激素分泌情况出现改变，导致身体不适，造成失眠。 3、孕期反应所致：怀孕期间，日益增大的子宫会压迫孕妇的膀胱，准妈妈有可能受尿频困扰，严重影响了睡眠质量。还有很多孕妇会出现抽筋的症状，大部分的抽筋症状都会发生在睡眠中，因此也容易引起失眠。 
关于孕妇的信息 适当的运动就是失眠的大克星，失眠在我们的生活中扮演着十分不好的角色，人人避而远之，为了减少失眠的发生，大家都需要集中思想和注意力去想办法解决失眠的问题，才有利于身体健康，那么，孕妇失眠适合什么运动？我们一起来看看下文的相关介绍吧。  孕妇帕金森综合症发作之后的调理需要患者家属的正确护理，良好的护理不仅可以帮助帕金森综合症患者重新认识自己的病情，而且还可以帮助患者建立重新开始的勇气，因此需要患者格外注意。  很多怀孕的妈妈得了慢性膀胱炎，这是很烦恼的事情，那么，孕妇慢性膀胱炎的症状都有哪些呢?我们下面就来具体介绍。  肠胃炎，这是很多的孕期女性会患上的一种疾病，其实都是因为女性在怀孕之后身体和心理发生一系列的变化造成的，患上肠胃炎之后需要在生活之中做好饮食的调节的工作，下面主要介绍一下孕妇胃炎吃什么食物对病情有利呢?  肾盂肾炎的一些患者，多为孕妇，为什么孕妇肾盂肾炎的患者这么多呢?下面我们就针对孕妇肾盂肾炎来做出具体的介绍，希望对大家有所帮助。  现在对于家长来说，宝宝就是自己的全部。在怀孕的时候如果贫血的话要怎么办呢？这样子会不会影响生下来的BABY呢？接下来就和我一起来看一下吧。  关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关，特别对于处在特殊时期的孕妇来说，由于孕妇体重的不断增加，会加重关节的负担，那么，孕妇得了关节炎该怎样保健呢?  孕妇得了面瘫该怎么治疗，相信大家知道孕妇是最怕病的，因为正常人生病了后可以吃药，但是孕妇病了却只能硬抗，孕妇吃药会对腹内胎儿产生影响，所以普遍都是采取较为保守的方式，孕妇得了面瘫该怎么治疗?我们来了解一下。 |
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有的孕妇在怀孕期间食欲特别好，常在睡前进食过饱，影响肠胃功能。身体不舒服，自然睡不好。
