怎么知道自己是脂肪肝吗

脂肪肝已成为当代社会一种常见的病态，脂肪肝和现在的生活习惯有着密切的关系，特别是长期饮酒、肥胖者，得脂肪肝的概率较多。由于大家对脂肪肝的认识还不足面，导致脂肪肝的病情延误，那么该怎样确定脂肪肝呢？
一、饮食习惯
喜欢喝酒，特别是长期喝酒者，特别容易患上脂肪肝，再加上现如今人们的生活水平节奏越来越快，对饮食这方面没有太大的重视，长时间的大吃大喝，大鱼大肉导致体重超标，甚至严重肥胖者，易患脂肪肝的可能性极大。营养不良，甚至营养过剩，导致肝功能受损，也有可能会出现脂肪肝。对于脂肪肝患者应当多增加一些户外运动，有效的消耗脂肪，改善脂肪肝。
二、病人的日常表现
对于大多数病人都是单纯性脂肪肝来说，早期表现是没有任何的特异性体征，但是也有部分患者会出现身体乏力、恶心、想吐、甚至还会出现腹胀，出现这一病类的患者建议及时去医院进行治疗，应检查肝功能，可采取腹部B超、血常规等检查，明确诊断，进行对症治疗。同时日常生活当中也需要劳逸结合，戒烟戒酒。
三、辅助检查
对于脂肪肝，可以通过B超和CT来检查，一旦明确是脂肪肝，就需要尽早的进行系统规范的治疗和处理，根据患者所反映出的表现，结合实际的病因进行合理的治疗，同时也需要进一步的检查肝脏的功能，明确有没有肝脏的损伤。对于脂肪肝的检查不要操之过急一定要保持心情愉悦，同时在饮食方面也要少油少盐，尽量以清淡为主。也可增加适当的运动来增强体质，锻炼身体。