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过敏性鼻炎的运动疗法
过敏性鼻炎是常见多发病，治疗方法很多，但目前还没有特效的治疗方法。临床实践证明，增强体质，提高鼻黏膜抗过敏和不良刺激的抵抗力是主要的治疗手段。因此，坚持适当的晨练健身运动是治疗过敏性鼻炎的一种治本方法。过敏性鼻炎患者可用以下3种晨练健身办法坚持锻炼，可收到明显效果。 慢跑。利用早晨进行，每天一次，每次20~30分钟。跑后如果配合冷水或温水浴效果则更好。 防感冒按摩操。本操是自我进行头面按摩，以增强鼻黏膜的抗病能力。 具体做法：擦面。首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶发际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原。 擦鼻。双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦20~30次，用力要恰当，局部至温热为度。 擦背。冬季要注意保温，防止受凉。两手(一手在肩上，另一手在对侧腰骶部)紧握于毛巾的两端，置于背后，上下来回擦背20~30次。然后换手，相反方向再擦对侧背20~30次。 擦脚心(擦涌泉穴)。两手搓热，然后先后各擦脚心(涌泉穴)80~100次，也可用坐位，赤足踏在一竹棍(直径4~5厘米，长30厘米)上来回滚动，练习8~10分钟。 关于过敏性鼻炎的信息 鼻炎疾病在生活中是许多人都或多或少会患有的疾病，鼻炎的类型有很多种，过敏性鼻炎也是较多的一种。那么，导致出现过敏性鼻炎的病因是什么呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。  过敏性鼻炎是鼻炎当中比较常见的一种类型，像我们平时所说的花粉过敏便是它常见的一种表现，过敏性鼻炎给我们带来了很大的痛苦，它不易治愈，且容易复发，所以对于过敏性鼻炎，我们除了要积极治疗外，生活中也要加强保健，预防它的发生，今天要为您介绍的是，过敏性鼻炎的手术治疗手册，一起来了解一下吧。  慢性过敏性鼻炎治愈率高吗?慢性过敏性鼻炎是一种慢性疾病，大家对于它的治愈率是非常关心的，专家表示，虽然它比较顽固，但是也不乏有被治愈的案例，但是每个人的病情都不相同，想要治愈慢性过敏性鼻炎，需要我们坚持治疗和做好相关护理。  伴着一阵阵冷空气，数量庞大的过敏性鼻炎患者开始进入“多事”季节;与此同时，哮喘病发作者也大量增加，那是因为很多哮喘病人同时患有过敏性鼻炎，鼻炎好不了，哮喘也就控制不好，有相当一部分过敏性鼻炎患者，会发展成为哮喘。  早期过敏性鼻炎的治愈率是多少呢，对于疾病的治愈率，我们其实不应该过度在意，只要我们掌握了正确的治疗方法，是能够控制疾病的，因为过敏性鼻炎这种疾病的出现极有可能会导致很多种其他疾病的出现，所以对于过敏性鼻炎的治疗问题是非常值得大家重视的，那么过敏性鼻炎要怎么治疗才好呢，这是一个很多人都想了解的问题，下面专家就带大家来具体的了解。  过敏性鼻炎的治疗误区有哪些呢?过敏性鼻炎是一种常见病鼻部疾病，很多过敏性鼻炎患者苦恼于病情反复复发，久治不愈。那么，为什么过敏性鼻炎会反复发作的呢?过敏性鼻炎患者走进了过敏性鼻炎的治疗误区，下面就请专家为我们详细讲讲过敏性鼻炎的治疗误区。  过敏性鼻炎治疗的几种选择，过敏性鼻炎给许多患者带来了巨大的烦恼，影响了他们的工作学习和睡眠，是个令人头疼的疾病，不少人都苦苦地寻求治疗方法，为了减轻患者痛苦，接下来我们为大家列出一些治疗方法，希望大家积极面对过敏性鼻炎。  三甲医院做过敏性鼻炎多少钱?得上了过敏性鼻炎后，鼻子堵得嗅觉都受到了很大的影响，好好睡觉都成了奢望，治疗过敏性鼻炎准备多少钱呢，今天我们一起来看看，三甲医院做过敏性鼻炎多少钱?  过敏性鼻炎的治疗方法有哪些呢?您想不想了解过敏性鼻炎的治疗方法呢?今天我们就为大家介绍了一些过敏性鼻炎的治疗方法，希望我们介绍的这些过敏性鼻炎的治疗方法对大家有所帮助。  过敏性鼻炎分为几种类型呢，很多人都对过敏性鼻炎这么一种疾病不陌生，但是它还有其他的分类你知道吗，其实临床上有很多疾病的出现都可以分为很多种不同的类型，而不同类型的疾病所出现的症状、病因、治疗等等各个方面的问题都是不一样的，所以要想更好的治愈过敏性鼻炎，还需要大家清楚的了解过敏性鼻炎的类型。  过敏性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。很遗憾目前还没有哪一种方法可以彻底地、安全地根治过敏性鼻炎，但这并不是说医生就无能为力了，通过合理应用一些药物可以极大地缓解症状，减轻病人的痛苦。使用方法如下： |
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练习20~30次。