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畸胎瘤患者可不可以游泳
(1)慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。 (2)散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。 (3)打太极拳：是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。 对于畸胎瘤清宫暂时不要运动，一周后可以在床上做做侧卧屈伸膝的动作、也可以适当散散步以帮助淤血排出，两周以后才能正常运动。 关于紧张的信息 避免精神刺激是主要的心肌缺血的护理的方法。日常生活中还有哪些心肌缺血的护理的方法呢?大家一定很想知道心肌缺血的护理的方法，下面我们一起看看心肌缺血的护理的方法吧。  【专家值班】  裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，可有效缓解紧张性失眠。裸睡解除了衣物对身体的束缚，给女性以无拘无束的自由感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应力和免疫力。  20岁的苏苏学习刻苦，成绩优异。除了在读的大学课程，苏苏一心想要通过托福考试以便出过留学。为了确保能够一举成功，苏苏还特地报名参加了一个托福辅导班。加上学校的正常课业，苏苏几乎没有停歇的时候，同学们都说苏苏时时刻刻都像上足了发条的时钟一样。 |
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