社交恐惧症最常会表现哪些症状

什么是社交恐惧症的症状是很多人都关心这个问题,据专家介绍,目前有社交恐惧症的人不是少数,很多人忽略了社交恐惧症在疾病的工作生活,社交恐惧症的症状不了解,往往可能重病时发现,今天我们将学习社交恐惧症的症状。社交恐惧症的症状1、丑陋恐惧症，害怕自己在别人面前做出一些幼稚、滑稽、愚蠢、滑稽、不雅的行为或事情，如说话错误、言语水平、行为不自然、衣着不干净、不得体，从而影响自己的形象。二、社交恐惧症的症状，主要表现在与人的交流中，尤其是在一对一的交流中，不要看着对方的眼睛，害怕遇见对方的眼睛，害怕和对方的眼睛，总是回避对方的眼睛。

8种社交恐惧症的症状表现，大家可以对号入座：

患者主诉与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。患者一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，终于不能集中注意力与对方交谈，谈话前言不搭后语，而且往往失去常态。

2.害怕自己成了别人注意的中心

他们会发现周围每个人都在看着自己，观察自己的每个小动作。害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。尽可能回避去商场和进餐馆。从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫自己的权利。

3.对某些特殊的情境或场合特别恐惧

如，害怕当众发言，当众表演，去参加某些聚会。他们总是担心会在别人面前出丑，在参加各种社交场合之前，他们都会感到极度的焦虑当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当活动结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。

当处于社交场合或必须与人接触时，他们会有焦虑和自主神经症状，如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、尿急、全身甚至是两腿无力感等。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。

6.敏感、自卑

患者总担心自己的恐惧表现会引起别人的反感，或被人看不起，并对此慌恐不安。

他们也倾向于讨厌自己，认为自己没出息，许多一般人能够轻而易举办到的事，自己却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得更加敏感自卑，更不愿意打搅别人。

因为恐惧感，使得他们有反复或持续的回避行为，会有意或极力回避社交场合，避免去公共场所及需要与人接触的场合，以至于长期将自己封闭在家里，严重影响其社会功能。社会功能的退化，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化，形成恶性循环。

8.无法控制，极其痛苦。

他们对社交场合和人际接触有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。患者知道这种恐惧是过分、不合理，或不必要的，但就是无法控制，所以很痛苦。

对于这样的心理障碍，患者应该自觉的加强锻炼，比如鼓励自己与生人攀谈，在大庭广众之下发表意见等等，必要的时候建议寻求精神科专业医生的帮助。