腰椎间盘突出的治疗要怎么进行

对于腰椎间盘突出的治疗，专家指出：在没有进行微创治疗，可以注意以下几个方面：

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复，是腰椎间盘突出的治疗方法之一

三：平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。

四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。

在了解腰椎间盘突出的治疗后，患者应注意，选择适合自己的治疗方法最关键，如果您还有其他疑问，可进行在线咨询来了解。