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预防颈椎病从生活中的姿势开始
骨科专家针对如何预防颈椎病这一问题说到，想做好颈椎病的预防工作，就得从生活中的姿势开始纠正。颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。例如，有人喜欢俯卧，为了呼吸、只能将头扭向一边，这样会发生1~4颈椎扭伤颈轴侧弯，达到失代偿时，就会出现头昏、头痛和眼、耳、鼻喉等症状。 另外，睡姿对颈椎病也有不小影响。睡姿良好对脊柱的保健十分重要。人体躯干部、双肩及骨盆部横径较大，侧卧时，脊柱因床垫的影响而弯曲，如果长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者可发展成脊柱病。 颈椎病专题： 关于颈椎病的信息 颈椎产生了病症就要及时治疗，否则会产生很多不良后果。轻者时常有头晕、晕眩、四肢麻木;重则半身不遂、双目失明。如今颈椎病的治疗可以使用针灸、按摩、运动、药物等等，其实光治疗并不能达到最好效果，护理问题也非常重要。  通过一定的饮食，颈椎病是可以治疗好的。饮食的颈椎病的治疗方法已经越来越被患者采纳。那么，颈椎病的治疗饮食方法都有哪些呢?为了更多颈椎病患者的健康，下面我们看看颈椎病的治疗的介绍。 颈椎病的治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是恢复颈椎正常的生理曲度(前屈)，绝大多数颈椎病患者通过姿势调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物具有止痛、消炎等作用，针灸、推拿、物理治疗等能缓解颈部肌肉痉挛、促进血液淋巴循环，均有一定疗效，但这些方法在促进颈椎恢复正常生物力学结构方面没有作用。当然比治疗更重要的是日常保健，如姿势调节等。牵引无助于颈椎恢复正常的生物力学结构，甚至有拉直颈椎生理弯曲(前屈)的弊端，应当慎用。 很多年轻人仗着自己年少气盛，所有事情的都不放在眼里，就连自己的身体也不管不顾，长时间进行不合理的行为很容易促使他们的颈椎过度疲劳，颈椎病从而产生了。颈椎病的危害可以说非常大而且广泛，如果不进行合理的治疗将会造成无法收拾的后果。  颈椎病是一种来自不同组织和器官的损伤，特别是颈椎间盘的病变。颈椎病是中老年人的一种常见病、多发病。那么，自我治疗颈椎病的方法有哪些呢?下面我们一起来了解。  颈椎病早期的症状有哪些呢?由于各种各样的因素，很多现代的年轻人都得了颈椎病，这严重影响了我们的生活水平和工作能力。或者说大一点是社会的生产力。而且最恐怖的是颈椎病发病率还在不断的上升。那我们通常所说的颈椎病早期的症状有哪些呢。 人主要是由颈椎和腰椎来支撑着整个身体，因此，颈椎和腰椎在人的行动中起着重要的作用。那么，颈椎病怎么分型的呢?  脖子疼怎么办?一般人都会采用按摩的手法来缓解这种疼痛与不适。但如果是颈椎病，那么普通的按摩手法是起不到效果的。有人问到，颈椎病的治疗可以使用药物吗?  颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状，那么颈椎病的症状还有什么?颈椎病会引起头疼吗? 颈椎病是能影响人整体机能的严重病症，它不仅使患病处有异常，它的并发症更是让人不知所措。为此，想要避免颈椎病的上身，就要做好预防措施。那么，如何预防颈椎病呢? 颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。 |
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