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预防胃病从生活习惯做起
一、避免长期精神紧张 长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。 生活中，常常是家庭中一人患有胃病，其他成员也会逐渐患上胃病。这是因为幽门螺旋菌具有传染性，且经口感染。家庭共用饭碗、筷子和菜盘的习惯使得胃溃疡在家庭成员中极易交叉感染。当人们共用碗筷进餐时，唾液里的细菌可通过饭碗、筷子等餐具互相交叉传染、传播。这也是习惯与家人共用碗筷进餐的人胃溃疡感染率和发病率较高的原因。 三、戒监用药物 不少药物久服都会损伤胃粘膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。其中，常用的能损伤胃粘膜的药物有三类：一类是解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等;一类是激素类药如强的松、地塞米松;还有一类是抗菌药如红霉素等。注意应用这类药物时，要严格遵医嘱慎而用之，以避免对胃造成损伤。 
关于胃溃疡的信息 胃溃疡这个疾病是生活里面比较常见的一种胃病，很多人都会害怕自己会患上它。其实只要自己在生活中注意好饮食上面的安排，就可以很好的进行预防了。想要预防胃溃疡的话，还是需要一些正确的预防知识，这样才能更好的保护自己的身体。  在当今美食的诱惑下，辣椒等一系列的刺激性食物成了流行。但它对我们的健康就有了威胁。很多的人不以为意，时间一长就会发生很多的问题，通常容易导致大问题胃溃疡,它是一种很平常的胃部疾病，患有胃溃疡的患者除了需要接受药物治疗之外，在饮食方面也是要格外注意的。下面就和我来了解一下胃溃疡患者哪些饮料不能喝吧!  概述：  胃溃疡会引发哪些危害?这是很多胃溃疡患者都想知道的事情。其实，胃溃疡最坏的结果就是患上胃癌，给患者带来严重的影响。因此，我们患者一定要慎重对待。那么，胃溃疡能遗传吗?  平常的生活中，有些人吃酸不吃辣，所以他们就会有忌口的食物，而对于身体有病的人来说，有些东西就需要经过仔细检查，那些东西可以吃，那些东西不可以碰，这些东西都是需要牢记于心的，对于有胃病的人来说，我为他们提出了几点建议，希望对他们有所帮助。  最近有很多人都想了解预防胃溃疡的方法，由于天气的变化，我们所食用的一些食物也在发生变化，夏天往往给一些细菌可乘之机，这些细菌会附着在食物上面，抵抗能力比较弱的人就有可能患上胃溃疡，下面我们就来了解一下预防方法。  胃溃疡这个疾病是大家要重视的，因为胃溃疡是一种常见的胃部疾病，对于胃部的健康损害是很大的。很多人就是在生活饮食里面常常不注意自己的饮食习惯，才会导致了胃溃疡的出现。对于胃溃疡的治疗，利用中医的方式其实也是很不错的。  胃溃疡是一种影响人们胃部健康的疾病，胃溃疡患者对饮食有很高的要求，生活中有很多的食物对我们的胃有一定的刺激作用，特别是胃溃疡患者，他们的胃部已经被损伤了，不能再让一些刺激性的食物刺激到它了，所以饮食的调理非常关键。 |
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对此，陈星教授建议，患者在与家人共同吃饭时应采用分餐制，而不要共用餐具，提倡个人专碗专筷，这是有效防治幽门螺旋杆菌交叉感染胃溃疡的一个重要措施。
