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脂肪肝患者食用方法才更合理
2选用合理的烹饪方法。尽量食用植物油，每日摄入量不超过20g;控制食用盐的摄取量，每日摄取量不宜超过5～6g。 3培养合理科学的饮水习惯。每日保证足够的饮水量，即平均每3小时饮水300～500ml;饮用水以白开水、矿泉水、纯净水以及清淡的茶水为最佳，不可以用各种饮料、牛奶和咖啡等代替饮水。营养过剩性脂肪肝患者可在饭前20分钟内饮水，以减少进食量。 5配合摄入有降脂效用的食物。由于蔬菜水果中的膳食纤维能够减少胆固醇的吸收，降低血脂，因此，脂肪肝患者还应每日补充新鲜的绿叶蔬菜500g;除此之外，可适量多摄入黑芝麻、黑木耳、海带、发菜、菜花等降脂类食物。 关于饮水的信息 夏天是炎热干燥的季节，在这样的日子里，人通常会感到十分口渴，饮水量的需求也很大。可是对于肾病患者，饮水对自己的健康是一门不小的学问，特别是饮水量一定要控制的好，由于肾病患者饮水不当会导致浮肿等症状，所以下面就和大家谈谈，肾炎每日饮水量如何控制。  每日饮水量的掌控，对于肺动脉高压出现水肿的患者来说，具有极其重要的意义。过度限水或利尿后，患者很可能会发生脱水和体内血容量不足，出现血压下降，从而加重病情，因此，不仅需控制好患者每日的饮水量，还要小心'计算好出量和人量。  首先，应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果。因为新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质--亚硝基胺。应尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调查发现，在使用苯胺和联苯胺化工原料工厂的工人患膀胱癌者较多。 |
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