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心理压力过大导致旅游前夜失眠研究者注意到,受调查者倾向把最后时刻准备旅行行李所产生的压力或者疲劳归到度假前与工作相关的压力或疲劳中去。56%的人称其在度假出发前一个晚上或者出发当天才开始整理行装,只有31%的人在出发前好几天开始整理行装,以避免整理行装所带来的压力。在回程的时候,被调查者显然没有抛弃他们在出发前夜整理行装的想法,因为将近同样比例(55%)的人称其在回程的前夜打点其行装,37%的人在启程的当天打点行装。 ![]() |
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