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护理扁平足患者要选择正确的方法
扁平足的护理有： 1、利用脚趾拾物件，如毛巾，波子等，持着物件5秒后松开，重复20次。这些扁平足的护理常见。 2、足尖运动，提升后跟，保持足尖站立约5秒，再慢慢地回复后跟着地，每天重复20次。 3、用大拇指按压在内侧的长足弓及前掌横足弓，以顺时针打圈20次。这也是扁平足的护理措施。 4、弹跳性运动，尝试弹跳性较高的运动如跳绳，打球等，对缓解扁平足是不错的运动项目。这也属于扁平足的护理方法。 
关于扁平足的信息 扁平足应该是大家都知道的一种疾病，但是很多人都不重视该疾病的发生，当然这些人也尝到了该疾病造成的伤害。下面为大家介绍一下扁平足的特点有哪些，希望大家都能够及时的发现该疾病的存在，这样也可以降低对身体的危害。  大家知道，很多人有扁平足这样的困扰，给生活带来极大的不便，很多患者还想知道它是否传染，医生告诉我们，扁平足不传染的，不用担心，下面一起看看什么行为会导致扁平足吧。  什么原因造成扁平足呢?穿鞋不当作为扁平足的原因，很多人只是注意到了高跟鞋--这一都市女性都喜欢的鞋子，而忽略了其他种类的鞋子。其实，运动鞋如果使用不当，也可能成为扁平足的原因。  扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病，疾病真的降临到自己头上，那么扁平足患者的日常保健都有什么呢?  说到穿鞋大家都一定会说着有什么难的啊，其实对于扁平足的患者来说穿鞋其实是一门很重要的学问，如果穿鞋不当的话就很有可能会造成患者的病情加重，大家应该都知道扁平足的发生对患者来说是很痛苦的，所以选择一双合适的鞋子对患者来说是非常重要的。  选择医院是看病的第一步，也是对诊断和治疗效果影响最大的。对病人来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。也并不是有个熟人就能得到最恰当的诊断和治疗。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：  后天性扁平足，是在外界因素影响下，如外伤、体重过胖等，导致骨足遭到破坏或足肌出现萎缩，致使足弓异常而出现扁平足。  在生活中，相信大家都听说过扁平足吧，患有扁平足的人不在少数，扁平足是由于先天原因和后天原因所造成的，很多人都因为患有扁平足受到了很多的伤害，那么，扁平足可以治愈吗，都有哪些治疗方法呢?下面就一起来看一下吧。  足弓是人类脚的重要结构，有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动，扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷，平足可以是先天的，也可以是后天获得的，那么要如何防止患上扁平足呢?  扁平足矫正是必要的，也是要求及时的，那么需要的费用就是个考虑因素了。我们都知道凡是治疗矫正，要做康复的费用都不低的，这是跟患者需要的矫正工具，康复辅助器有关。那么我们来具体了解一下扁平足矫正的费用需多少。  香港医学界的一项调查发现：4-12岁儿童中，三成患有扁平足或其它足部问题，影响走路姿态及学习。其中，4-8岁的小朋友更有超过六成患有不同程度的扁平足。 |
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