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防治痛风需避免肥胖
发达城市痛风更普遍 在广东，痛风这个疾病很普遍。广东省第二人民医院内分泌风湿免疫科主任傅晓英说，自己在河南省人民医院工作的时候，20年来遇到的痛风患者并不多，而来广州半年，就相当于看了过去20年的病例，几乎每天都能接诊到痛风患者。 傅主任分析，在沿海地区，经济发达，人们在饮食上比较丰富，海鲜、肉类摄入过量，再加上运动少，就很容易让体内的嘌呤蓄积多，其代谢产物尿酸也高。当人体排泄不了这么多尿酸时，就会形成“结晶石”，在关节、肾脏、皮肤沉积下来。 后生痛风要留心背后的原因 26岁的小陈前天晚上突然左脚的大脚趾关节又红又肿，很痛，朋友建议他去化验一下血尿酸，第二天一看结果，其血尿酸高达590(正常值在90-400)，医生说他得了高尿酸血症，也就是我们通常说的“痛风”。 中老年人患痛风，一点都不奇怪。不过，傅主任说，像小陈这样的案例，临床上也十分常见，值得注意的是，如果患者特别年轻，只有20多岁，还要留心下痛风背后的原因，而不能简单地以为就只是尿酸高而已。因为在临床上，发现患有糖原累积症这种遗传性疾病，其嘌呤合成代谢亢进，常常也会得高尿酸血症。另外，莱施-尼汉综合征的患者，其嘌呤代谢异常，尿酸也会高。 预防关键是控制总热量 一说到预防痛风，很多人就会说“少吃海鲜、少喝酒”。这样说一点也没错。海鲜是高嘌呤并呈极高酸性的食物，摄入过多会引起代谢紊乱，增加血尿酸浓度，引发痛风。 但傅主任更要强调总热量的控制。“痛风非一日之寒，通常，它总是日积月累，让体内的尿酸达到一定的浓度，你的关节里有尿酸结晶，这才会出现吃了一顿大餐之后就诱发痛风发作的现象。” Tips 随意停药容易反复发作 “痛风发作就吃药，不痛了就停药”，这是许多痛风患者治疗上常见的误区。 1、在急性期发作的时候，服用解热镇痛药来缓解疼痛。 2、大量喝水(一天1500-2000毫升)，增加尿酸的排泄。 3、坚持服用碳酸氢钠(俗称小苏打)1-2个月，以纠正体内的酸性状态。 关于痛风的信息 很多人只是知道患有痛风之后，我们的关节会异常的疼痛，会干扰患者的正常的生活，但是对于痛风疾病给我们带来的更大的危害我们都没有了解，这样就容易导致患者不是特别的重视这种疾病，下面我们就一起了解一下痛风的危害有些什么吧。  痛风是很容易患上的，所以我们大家在平时一定要多注意保暖，尽量保护好自己的身体，不要觉得自己体质好不用太多在意，其实好的体质也会患上痛风，潮湿的天气里我们大家要格外小心，这样的天气更容易导致痛风发作，痛风发作后我们要懂得如何治疗，那么痛风能否根治呢?  在痛风刚出现的时候，病症表现实际上并不是很明显，除了轻微的疼痛感之外，没有特殊的表现，如果这个时候不能及时的进行检查、诊断的话，就会错失最佳的治疗时机，给之后的治疗增添不小的难度，那么痛风应检查什么指标?下面咱们就来看看痛风的检查项目。  现实生活中，我们可以看到很多有痛风病史的患者经常性出现一些不正规痛风的饮食方法以及生活方式都会导致痛风病复发的现象，所以，护理痛风病是最好的一种预防痛风发作的方式，下面就为大家介绍一下痛风病人的饮食护理。  痛风属于关节炎一种，多发人体各部位，关节剧烈疼痛，能让人痛不欲生。痛风患者平时一定要加强运动，锻炼身体，但是痛风患者运动时有些注意事项，一定要避免开来。那么，痛风有哪些运动注意事项呢?  不要小看了小小的痛风，认为只是会产生疼痛感，长期发病给患者带来的危害不容忽视，而且容易伴随有诸如高血压、心血管等严重的病症，积极地接受正规性的治疗，并且做好痛风病人的护理措施，将伤害局限在合理的范围之内，逐渐的改善病情很重要。  痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积于关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织，引起炎性反应，患者表现出关节剧痛症状，容易与类风湿疾病混淆，应该做好两种疾病的鉴别诊断。  痛风的出现让我们大家都胆战心惊，患上痛风的人应该知道它是一种比较难根治的疾病，尽管治疗时间很长但是它还是很难痊愈，而且复发的几率也很高，所以会对我们的正常生活造成很大的影响，因此了解痛风的危害对我们来说非常重要，那么痛风危害有哪些呢?  痛风的首要表现就是通风性关节炎，这种病的特点就是剧烈疼痛，而且“来去匆匆”，就像一阵风一样。痛风性关节炎最突出的临床表现主要有5个特点：  现实生活中，我们可以看到很多有痛风病史的患者经常性出现一些不正规痛风的饮食方法以及生活方式都会导致痛风病复发的现象，所以，护理痛风病是最好的一种预防痛风发作的方式，那么，痛风病人饮食护理办法有哪些呢?  痛风患者如果不能积极治疗护理及时控制病情，会对患者的身体各个方面产生不利的影响。那么痛风患者的预防保健措施有哪些呢?下面我们来具体了解下痛风患者的预防保健措施。 |
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另外，大量饮酒也是痛风发作的诱因之一。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高。同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。
傅主任说，治疗痛风如果只注重于减轻疼痛的症状，而忽视引起痛风的根本性原因。这样一来，痛风就会反复发作。实际上，痛风的治疗目的在于降尿酸，所以，要在医生指导下坚持使用降尿酸的药物，使尿酸降到正常值以内。