预防痤疮试试刮痧

刮痧防治痤疮(祛痘痕)可去正规的医院中医科，也可由自己家人帮助完成。

具体操作方法：先在痤疮患者背部涂抹刮痧油后，用水牛角刮痧板或砭石刮痧板(可去中药店购买)，由颈部开始沿脊柱两侧从上向下刮，用力大小要适中，要以被刮者能接受为宜，不要过重防止损伤皮肤，力度过轻也不起效果。

疗程：每次刮大约10分钟左右，间隔3~4天刮背一次，如能刮出红痧(紫红色印痕)为最佳。痤疮病情重的话，刮痧后还可在刮痧的部位再拔罐，这样防治痤疮、去痘印的效果会更好。

(1)刮痧后两小时内不要洗澡，防止着凉，使得寒气入侵经脉。

(2)刮痧后不要吃冷食，最好喝些温水，全身美白的方法，促进体内气机运行。

(3)刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物。