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肺炎患者养肺的4个小动作
1、拍打胸背——缓解胸闷 取站立位，两脚自然分开与肩同宽，两手自然甩动，到体前的肘臂以肘带手，以手掌掌面拍击对例胸部，到背后的肘臂以肘带手，以手背叩拍对侧背部，拍打时身体要放松，呼吸要自然，不要憋气初拍时，以及身体虚弱的，力量直轻，拍打时上身可以稍稍自然转动。 2、躬身撑体——调养肺气 端坐，全身放松，调匀呼吸。然后两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体上抬3～5次为1遍。可根据自己体力反复做3～5遍。注意两臂支撑要用力，用力时宜闭息。 端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。 4、旋摩胸胁——宣降肺气 取坐位或仰卧位，左右两手手掌分别贴于同侧胸胁，拇指相对，余四指朝下，左手作逆时针方向旋摩，右手作顺时针方向旋摩，在两侧胸胁移动各族摩30～50圈，至产生温热感为度。 关于自然的信息 自然流产是很多孕妈妈心头的隐痛，怀孕以后幸福的期待一个小生命的降临，但是由于某些原因，突然有一天自然流产了，十分影响女性朋友的身心健康，自然流产对于身体的影响相对其它方式比较小，但是，它对身体也是有很多危害的，我们一起来看看自然流产的危害吧。  结石病患者的自然寿命会不会降低，肾结石是不会影响寿命的，只会影响生活品质，由于有肾结石，所以导致很多事物都不能吃，而且肾结石发作的时候会十分痛苦，建议平时自己要一直注意饮食和生活习惯。  小儿多动症是小儿常见的一种行为异常的疾病，在我们身边有很多儿童患上多动症，除了积极治疗多动症之外，更重要的是要积极做好多动症的护理工作，那么，多动症不治疗可以自然痊愈吗?我们一起来了解下。  是否患上了弱精症就无法生育。弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵所以弱精症也是导致男性不育的凶手之一。  重度少精症自然怀孕了，少精还能怀孕吗？现代社会竞争日益加剧，各方面的压力导致很多男性处于亚健康状态，很多男科疾病在这个时候趁虚而入，少精就是其中之一。请看下文的详细介绍：  很多的面肌痉挛患者们都认为，面肌痉挛的治疗是非常的困难的，因为他们寻找了很多的方法，都没有痊愈，其实主要是没有没有找对应对的方法的，想要做好面肌痉挛的治疗，就一定要了解其的形成原因，才能够从根本上治愈面肌痉挛疾病的，那么，面肌痉挛会自然痊愈吗？我们一起来看看下文相关介绍吧。  怀孕对每个女人来说是件特别幸福的事，然而并不是每个女人怀孕过程中是一帆风顺的，很多妈妈在怀孕的过程中会出现自然流产，引起自然流产的原因有多种，也许大家对于感染对自然流产的影响并不了解，那么接下来小编就给大家详细介绍下感染与自然流产关系。  胃出血患者的自然寿命会不会降低?胃出血对患者的危害非常大，很多人都担心这个疾病没办法彻底的治疗好，甚至会影响到自己的寿命，那么，下面我们就来了解下胃出血患者的自然寿命会不会降低吧！  祖国医学认为，人体与自然界是一个统一的有机体，人的各种生理活动，一定要客观地和自然界的四时变化相适应。祖国医学非常注意环境、季节、气候对人类健康长寿的影响，并指出“人客观存在天地之气生，四时之法成”，"天暑衣厚则腠理开，故汗出；天寒则腠理闭，气湿不行，水下流于膀胱，则为溺与气”。也就是说，老年重症肌无力患者要延年益寿，必须遵守客观规律的变化，而绝不应超越自然的变化。 |
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捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。