人流术后补血养身的3款食疗

荔枝大枣汤

材料：干荔枝、干大枣各7枚。

做法：以上共加水煎服，每日1剂。

功效：具有补血生津作用，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

功效：益气、补血、理虚，适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

功效：养血、理虚作用，适用于流产后贫血或血象偏低等。