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吃什么食物能补肾
2、羽衣甘蓝：西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且，这类蔬菜含钾量相对较低，有助护肾。其中，羽衣甘蓝含铁量最高，同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙，护肾作用最好。 3、蛋清：蛋清富含人体必需的多种维生素和微量元素，有助提高整体健康水平。蛋清含有大量的蛋白质、低钾低磷多铁，有助肾脏保持最佳状态。 4、橄榄油：研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏病、癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。 5、苹果：苹果中含有大量有助抵抗炎症的化合物，而且含钾量相对较低，是保护肾脏的完美零食。 关于蛋清的信息 肌肤烫伤是非常常见的，也需要尽快的改善，我们可以使用冷水冲洗的一种方法，能有效的减轻症状，另外也可以涂抹蛋清的方式来缓解疼痛的现象，必要的情况下也可以选择服用药物，当然在日常的饮食中尽量选择一些比较清淡的食物。  患上宫颈糜烂后，女性除了积极配合临床治疗以外，还可通过生活中的巧方辅助治疗疾病，其中使用鸡蛋清外治疗法效果就较为明显。  脑梗死患者可以吃一些蛋清的。究其因，蛋清含有十分丰富的氨基酸，可以为脑梗死患者提供体内所必需的营养物质。不过，倘若患者存在血脂偏高的情况，那么就需要吃蛋黄了。除此以外，患者还要注意一下自己的饮食习惯，不要吃得太咸。 |
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