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便秘可以通过按摩来治疗

常常会听不少朋友说自己有便秘的情况,便秘并不属于疾病的范畴,只是一种单独的症状,如果是长期久治不愈的话,时间久了就有可能会造成习惯性便秘,治疗便秘的方法除了吃药和注意日常的饮食习惯以外,也可以通过按摩的方式来改变。下面就让专家就来教你几种按摩的方法吧!

腹部操作

①疏通三焦:医者站其一旁,用双手四指重叠置于患者天枢穴上,以顺时针方向按揉,每按揉1-2圈向上或向下点压1-2次,以其有酸、麻、胀、痛等得气感向胃和二阴处反射为宜,反复5-8遍。向上反射到胃部以上,说明上焦通畅;向下反射到二阴部,说明下焦通畅,否则就是上焦或下焦不通。做完一侧做另一侧。如果不通每日一次,10天为一疗程。直至三焦相通为宜。

②补脾和胃:患者仰卧位,医者站其旁,用双手掌重叠按顺时针揉腹部2-3分钟。以补脾和胃,促进胃肠蠕动。

④用单指或多指按揉:三脘(上、中、下)、三门(梁、关、滑肉)、天枢、气海、关元、阴都、石关、商丘、肓俞、大横、府舍、五枢等穴。

背部操作

患者俯卧位,医者站其旁,用双手按揉两侧膀胱经1、2侧线,自胸7至骶l段,反复3次,以放松为主;然后再用拇指拨揉两侧膀胱经1、2侧线,重点施术于肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞等穴,反复3次;再以擦法擦命门、八髎以热为度。

腿部操作

患者仰卧位,医者站其旁,用拇指拨揉下肢胃经;点按足三里、上巨虚、丰隆、解溪、商丘、太白、大都等穴。

正常人每天排便1次,凡超过正常排便时间2天以上者,均视为便秘,应积极进行治疗,否则将成为习惯性便秘或诱发痔疮、肛裂、乳突炎甚至癌症。在治疗中患者如能做到如下配合,将会取得更满意的效果。

①对于习惯性便秘,应养成定时排便的习惯;

②多喝开水(可晨起饮服淡盐开水);

③合理膳食,平时多食蔬菜、水果,忌食辛辣刺激性食品;

④加强运动,多进行适当的户外活动,多做下蹲起立及仰卧展髋压腹动作等,均有利于便秘的治疗。

同时可以吃采用纯天然制成的火龙果酵素和海燕窝进行调理,配合梦美特水疗洁肠仪是最佳的养生治疗法。

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