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肺纤维化患者进行呼吸锻炼的方法有哪些

发生肺纤维化,使患者肺部肺泡的扩张和活动受限,因而气体交换量减少,易致慢性缺氧的发生。而且如果不能保证正常的通气和换气,还会增加耗氧量,使本来就有缺氧的机体更易出现紫绀、心率加快等严重缺氧状态,并同时合并二氧化碳潴留,进一步加重呼吸困难因此,肺纤维化患者在治疗的过程中,除必要的抗感染、祛痰、吸氧和注意休息、避免过量活动外,尚需要积极开展呼吸功能锻炼。那么,肺纤维化患者进行呼吸锻炼的方法有哪些呢?

一、肺纤维化患者进行呼吸锻炼的原则

二、肺纤维化患者进行呼吸锻炼的方法有

1、腹式呼吸:要点是吸气时使腹部尽量鼓起,呼气时使腹部尽量内收,每次10~15分钟,每日2~3次或更多。这一锻炼可增大膈肌运动幅度和提高肺泡气量,有利于改善通气功能。

2、缩唇呼气:先用鼻吸气再用口呼气,呼气时尽量将口唇缩拢似吹口哨状,持续缓慢呼气。呼与吸的比例为1:2或1:3,每次10~20分钟,每日2次。缩唇呼气可促使肺泡扩张,阻止小气道过早内陷,有利于肺泡内气体交换。

(1)平静呼吸;

(2)立位吸气,尔后前倾呼气;

(3)单举上臂吸气,再双手压腹呼气;

(4)平举上肢吸气,双臂下垂呼气;

(5)平伸上肢吸气,双手压腹呼气;

(6)抱头吸气,转体呼气;

(7)立位,上举上肢吸气,蹲位呼气;

(8)缩唇呼气;

(9)平静呼吸及放松。

这一套体操不复杂,容易掌握,可先从每次1~2遍开始,逐渐增加到每次做4~6遍,每天1~2次,量力而行。

以上介绍的就是肺纤维化患者进行呼吸锻炼的方法。如同其他运动锻炼一样,呼吸锻炼要想取得效果,达到运动目的,最为重要的一点就持之以恒,天天坚持。只有这样才能形成良好习惯,取得近、远期改善呼吸功能的效果,最终达到控制疾病、提高生活能力和生活质量的目的。倘若再加上系统有效的治疗,肺纤维化患者康复的希望还是非常大的。

关于呼气的信息

呼气峰流速测定是诊断哮喘的重要指标,并可以作为病情严重程度及用药改善情况的判断指标。峰流速仪是测量呼气峰流速的仪器,它的正确测量依赖于患者的配合和掌握正确的使用方法。

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