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帕金森怎样锻炼

帕金森病人的主要症状是运动障碍,动作慢、抖动、感觉肢体僵硬。不少病人因为担心自己的平衡感差、行动不变,自从诊断为帕金森病后就基本呆在家中,尽可能少活动,以减少跌倒等意外的风险。也有些人自医生刚刚诊断帕金森病后,就希望通过强化的锻炼将病情所造成的运动功能衰退补偿出来。那么,帕金森病人到底需不需要锻炼?如果需要的话,如何运动比较合适呢?

坚持适度锻炼对帕金森病有好处,这已经不是停留在猜测或者直觉的阶段,有多项临床试验已经验证了,除了各项临床功能评分改善外,甚至在脑功能显像上也显示出锻炼对多巴胺神经元的益处。锻炼还能提高多巴制剂治疗帕金森病的功效。美国神经科医师协会也建议将锻炼列为帕金森病的基本辅助治疗。运动方式包括有氧锻炼(即中小运动量的耐力锻炼,包括户外慢跑或者跑步机上慢跑等),伸展锻炼(如广播体操中的一些伸展运动动作),和一些力量锻炼(如利用哑铃等器械所做的力量锻炼)。

关于锻炼的信息

腰肌劳损在临床上是常见的一种骨科疾病,越来越多的人都受着腰部疼痛的困扰。想要缓解腰肌劳损,就一定要注意多进行锻炼。那么,腰肌劳损患者怎么锻炼好呢?腰肌劳损的锻炼方法有哪些呢?下面小编来介绍一些方法,大家可以试试。
很多人由于在生活中不注意对身体的保护,使得身体的关节不会出现骨折,为了加快伤口愈合,骨折患者要在生活中做好护理,当然,适当的康复训练是必不可少的,那么骨折手锻炼的方法都有哪些?下面,就让专家来具体介绍一下吧。
正确地选择运动项目是非常重要的,缓解期的运动应在医师的指导下进行,以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等教为缓和的、耗能较少的运动为主,对于长跑、球类运动大运动量应该避免,那么肾小球肾炎中期锻炼方法有哪些呢。
相信大家对反流性食管炎并不陌生,它是常见的消化系统疾病,任何年龄均可发病,中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群,俗称“烧心病”。那么,反流性食管炎怎样锻炼呢?
癌症患者在手术后需要有一段时间的恢复治疗期,针对不同癌症所采取的治疗方法也不尽相同,乳腺癌手术后的特殊情况,需要一些特殊的康复措施,主要包括两个方面的问题。我们来看下面的介绍。
腰椎键盘突出要根据具体的突出部位和突出的程度来决定该进行怎么的治疗,目前情况来看,是不要提重物或者抱重物,以免突出部位受力,通常情况下可以适当的做下面的运动,当然因人而异,如果有不适请停止锻炼,平卧修养为主。
强直性脊柱炎一种慢性进行性疾病,主要侵犯骶髂关节,脊柱骨突,脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。在临床上表现的轻重程度差异较大,有的患者病情反复持续进展,有的长期处于相对静止状态。严重者可发生脊柱畸形和关节强直,包括脊柱各个方向活动受限,胸廓扩展范围缩小,关节间隙模糊,骨密度增高及关节融合,在晚期可出现广泛而严重的骨化性骨桥表现称为“竹节样脊柱”。目前关于强直性脊柱炎的治疗,最重要的是非药物治疗,建议患者长期进行功能锻炼,以下介绍一套供强直性脊柱炎病人进行功能锻炼的体疗操:
面肌痉挛是一侧面部不自主的抽搐,呈阵发性且不规则,程度不等,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。拖延不治的话,患者的面容会因为长期抽搐出现扭曲,严重的影响形象,给患者的生活和工作也会带来极大的不便。那么面肌痉挛要如何锻炼治疗呢?
大部分抑郁症患者的典型症状首推情绪低落,但有些抑郁症患者同时具有抑郁和躁狂这两种极端心情的双相发作。当这类患者躁狂发作时,症状恰恰与抑郁发作相反。
对于没有症状的骨质增生,可不采取临床治疗措施,但要注意保护关节,可采取适当的运动锻炼。当临床表现明显,且处于急性发作期时,应尽量减少活动,防止过度疲劳,同时可配合药物治疗和一些常规的康复理疗,当症状控制并好转之后,再坚持适当的体育锻炼。下面是针对各个部位骨质增生的康复锻炼方法:
治疗输卵管堵塞好的方法都有什么?输卵管堵塞的出现,女性们一定要及时的治疗才行,以免错过了最佳的治疗时间,这是很糟糕的,如果不及时治疗的话,带来的是更多的危害,还给治疗上有着很大的阻碍。那么做什么锻炼治好输卵管堵塞?

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