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孕期荨麻疹孕妈妈怎样预防

荨麻疹是孕妈妈在预期经常遇到的一种常见的皮肤病,那么在孕期怎样预防荨麻疹的出现呢?一起来看看专家对此的有关介绍。荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块(与风疹名称相近,但非同一疾病),是一种常见的皮肤病,孕妇也比较多见。其原因很复杂,有可能是接触性的化学物质、空气中的尘蹒、蚊虫叮咬、食物、药物、气温、情绪、压力、疲劳,甚至是荷尔蒙都有关联,每个人的情况会有些不同,不一定都属于过敏体质,不一定每个人都对海鲜或蛋、奶过敏,也不一定都会有抗生素类药物的过敏反应,这完全是因人而异的。

一、荨麻疹的预防

1.减少与过敏原接触

要预防或治疗过敏疾病,最主要的方法,就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系,所以预防应从怀孕开始;妇女如果在怀孕中诱发过敏,胎儿的免疫系统就会辨认这种过敏原,并对其产生记忆,婴儿出生后若碰到相同的过敏原,就会立刻产生过敏反应。

有过敏体质的孕妇,自怀孕的第4个月起,就必须调整饮食,尽量避免摄取容易引发过敏的食物,多吃新鲜、含蛋白质多的食物如:鱼、牛乳、蛋、大豆、肉、谷类食物等。

3.建立良好的健康生活习惯

准妈妈勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足;家中应避免饲养宠物如:猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中,并应避免过度使用清洁剂。

4.避免刺激皮肤

准妈妈要减少肚皮上清洁用品的用量,并且在沐浴之后,在腰、腹处涂上一些乳液,同时避免穿着闷热不透气的衣物。

荨麻疹虽然俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块,不会传染,但并不是风疹病毒引起的,很多准妈妈和家人都因为不了解具体的症状,常把荨麻疹和风疹混为一谈,自己吓自己。

1.不要去抓

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺,反而会更恶化。

2.不要热敷

有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原,例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖过度都很有可能引发荨麻疹。

3.避免吃含有人工添加物的食品

油煎、油炸或是辛辣类的、较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。或是服用维他命C与B群。

4.多吃碱性食物

如:葡萄、绿茶、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆等。

关于过敏原的信息

诱发荨麻疹发作的过敏源包括:食物过敏原、感染性过敏原、药物性过敏源、日常用品类过敏原等。每种类型过敏源包括多种过敏性因素,机体在受到过敏性因素影响,可导致荨麻疹反复发作。
荨麻疹多因过敏而引起,除了饮食之外,有很多过敏原可引发荨麻疹。人们往往认为过敏原都来自与户外或公共场所,其实不然。居家生活中常接触的许多东西,都可能成为过敏原,应该谨慎处理,才能降低荨麻疹的发生。
对于频繁复发的过敏性紫癜患儿,如果经过正规的治疗仍然在反复,可以考虑在疾病的间歇期应用皮肤试验方法检测过敏原,并结合具体情况更改治疗方案。

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