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游泳运动适合腰椎间盘突出的患者
需要注意的是，如果游泳者抵抗力差，则会导致一系列感染。专家表示，因为人体自身有免疫力，如果细菌总数不超标，不会导致什么病。而如果游泳者刚好在游泳期间免疫力比较差，比如身上有皮肤伤口，这时候皮肤的屏障功能已被破坏，若还在细菌超标的水里游泳，则易被细菌感染，导致伤口溃疡、皮肤出现红包等症状。 一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长 五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。 六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。 七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。 关于游泳的信息 “游泳肩”，顾名思义是指游泳时肩部过度运动所导致的肩部损伤，也被称作“肩关节撞击综合征”。其表现为急性损伤时的肩袖部位剧痛，肩部外展能力丧失。肩袖形状好比衣服的袖子，它由肌肉与筋腱组成，肩膀可以旋转活动基本靠这个部位。如果肩膀软组织损伤就难以旋转了。  在炎热的夏季，不少人都用游泳来进行消暑，这对健康的人也许没什么大碍，但对输卵管堵塞患者来讲，或许就是个问题了。她们不知道自己能不能自在的游泳，这个问题是很多患者朋友关心的问题，下面就看看专家给出的介绍吧。  由于精索静脉曲张表现为阴囊内静脉的肿胀不通、血液循环不畅，一些患者往往会选择进行各种锻炼，想通过运动来缓解静脉曲张，改善血液循环。然而这并不是完全有帮助的，适当进行某些运动有益，如游泳，但过度运动不利于精索静脉曲张患者的康复。  18岁的雯雯参加完高考后，与同学们相约去海边玩了1周。她每天都徜徉在大海中，心情得到了极大地放松。然而回家两天后，雯雯突然觉得耳朵刺痛，并且有时出现耳鸣。雯雯以为自己是玩累了，休息一下就会好转，没想到，情况越来越糟糕，1天后雯雯竟然发烧了，耳朵嗡嗡的听不清外界的声音。  大家都知道，游泳是一种非常好的健身运动，但是若不小心，却会染上一些毛病，给人们的生活带来烦恼，大家熟知的红眼病就是其中之一，因游泳而引起尿路感染虽不多见，但在女性仍偶有发生，那么，游泳会导致尿路感染吗?  每当夏季来临的时候，很多朋友都在畅享着游泳的乐趣，同时呢由于夏季的炎热和潮湿，灰指甲真菌也快速的繁殖起来，所以，夏季也是灰指甲疾病的高发季节，那么得了灰指甲可以游泳吗?  包皮过长患者是可以游泳的，但是应该重视游泳后的清洁，适当游泳对身体好，游泳时，人俯卧在水中，由于水的浮力，人在水中的体重只有几公斤了。人在陆上活动时，所有的器官要支撑比在水中多很多的重量。  畸胎瘤患者可以游泳吗?专家介绍，应该避免剧烈活动的，游泳会是活动比较大的运动，所以，没有上手术前建议不要参加该项活动，因为它很容易发生肿瘤的扭转，那么，畸胎瘤患者可以做哪些运动你了解吗?我们来看下面的介绍吧。  游泳是所有体育运动项目中对身体各部位的锻炼最为全面的运动，而夏季体育锻炼的最好项目则莫过于游泳了。炎热的夏天，酷暑难忍，如能在碧水清波中畅游一番，不仅使人暑热顿消，而且能锻炼身体，增添生活情趣。那么夏季去游泳池会得皮肌炎吗?  中耳炎发病广泛，而且危害巨大，发生在孩子身上，造成的危害更是严重，平时生活中那些因素是引发中耳炎的常见病因呢，专家指出，中耳炎很多时候是因为日常生活习惯不良引发的，下面就请专家具体给我们介绍一下，游泳如何预防中耳炎? |
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为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。