患了脊柱畸形怎么护理

脊柱畸形的护理：

1.避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之。

2.肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯

3.避免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担。

4.摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等。

5.适当,适量运动,藉以强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好姿势,防止骨骼老化,减缓钙质流失。

7.走路时,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,怀孕妇女尤须注意。

8.避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧弯。

9.睡觉时,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,避免睡高枕。

做好护理对脊柱畸形的缓解、康复是很重要的，另外还要积极到专业医院做诊疗，以获得系统性治疗，要及时对此病进行检测，切勿对此病不加以重视，导致病情无限制恶化，造成不可挽回的损失。