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预防新生儿扁平足的方法
1、合适的运动可减少扁平足 宝宝的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。宝宝应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，妈妈也要多留心宝宝平时的姿势，特别是合并有"内八字"脚或X形腿的宝宝，喜欢跪坐及W形坐的儿童，妈妈应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少宝宝因足部功能性问题而引发的后遗症。 (1)有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症; (2)有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度; (3)前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度; (4)定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。 3、根据不同情况选择保暖性好的鞋袜 如棉鞋、毛巾袜，既暖和又舒适，很适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差，散热快，容易冻脚，故不宜穿。鞋袜的尺寸要稍大一些，脚与鞋之间应稍有间隙，以利空气隔热，增加保暖性。 4、常换洗和晾晒鞋袜 5、每晚用热水给孩子泡脚 每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚，躺下后盖好双脚。这样可使宝宝的脚避免受凉，既可以预防感冒，又可以帮助宝宝快些入睡，对提高睡眠质量也大有好处。 关于扁平足的信息 许多得了扁平足的患者为了治好疾病，盲目到处求医，结果花光了积蓄不算，甚至还耽误了治疗，给身体带来极大的痛苦。究其原因是没有选择好治疗扁平足的医院，那么我们应该如何选择医院呢?  扁平足的人因为足弓的不完整，导致各种奇怪的走路方式发生，极容易造成脚趾外翻等扭曲的症状，发生这种情况后，患者可以通过按摩脚的方法得到缓解和治疗。那么，扁平足是否会遗传给孩子呢?  在骨科疾病中，扁平足也算很常见的一种，只要患上就会对身体造成危害。而人们如果不及时注重扁平足的护理工作，就可能会导致患者的病情不断恶化。因此大家要了解扁平足的护理方法，才能及时照顾好患者。下面就来看看扁平足的护理有哪些措施。  扁平足这个疾病在生活中比较常见，我们应该都听说过这个疾病，只是很多人都不知道这个病有多严重，都觉得那算不上疾病不用治疗，其实不然，下面就来介绍一下扁平足的危害有什么。  扁平足也就是我们日常说的平底足，主要是由于患者的足弓缺失造成的，对患者日常生活和工作都影响，人们都想知道得了这样的病能活多久，其实扁平足不会影响患者寿命，也就是说患者可以像正常人一样活很久，不过一定要重视对它的治疗，下面看看要怎么做。  扁平足是一种骨骼异常疾病，很多的患者，因为骨骼发育异常，造成了该病的出现。因此大家需尽早认识这种疾病的发生，全面进行调理身体，避免造成更多危害。那么，扁平足的常见的危害有哪些呢?  扁平足并不是病，扁平足表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等，病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。小儿患扁平足的危害都有哪些?扁平足的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。对小儿来说，扁平足的危害主要有以下4点：  宝宝胖乎乎、粉嫩粉嫩的小脚看起来会显得非常可爱，可是却发现足弓是扁平的，那就可能是扁平足了。据相关调查显示，有近七成家长对脚后跟外翻及扁平足的认识不足，只有三成半的家长会带子女做定期足部健康检查。专家提醒，扁平足可致脚部膝部腰部容易产生疼痛或疲劳，发病时痛苦不堪，家长们最好能掌握一定的知识，以便帮助孩子及早防治。  扁平足是大家都比较熟悉的一种足部畸形疾病，扁平足给人们的生活带来了不少影响，扁平足不及时治疗，会严重影响人们正常生活，而且扁平足患者如果治疗不及时，还可能引发各种扁平足的并发症，那么，扁平足并发症有哪些呢?现在让我们一起来了解一下：  扁平足是大家熟知的疾病，可能在我们的身边就有患扁平足的人们，可见扁平足患者人数是很多的，因此需要引起大家的重视，发现自己得了扁平足之后一定要尽早治疗，否则病情严重时会增加治疗的困难，那么目前严重扁平足能根治吗?  扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常，因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。给患者的生活造成了严重的影响，尤其是对于儿童患者来说。那么，扁平足在治疗的同时该如何饮食保健呢? |
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