软组织损伤饮食疗法有哪些

软组织损伤的食疗方法有：

1、佛手陈皮饮

组成：佛手，陈皮，白糖。

做法：将佛手、陈皮洗净切碎，置于锅中，加清水，急火煮开3分钟，再用温火煮10分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮用。

适用者：软组织损伤1周内，且病情较轻的患者。

功效：活血止痛，行气。

2、荔枝核粥

组成：荔枝核，粳米。

做法：将荔枝核捣碎洗净，置于锅中，加清水，急火煮开10分钟，滤渣取汁;将粳米和荔枝核汁一起放入锅中，加清水，急火煮开5分钟，改用温火30分钟，即可服用。

功效：止痛散结。

3、月季花饮

组成：月季花，红糖。

做法：将月季花洗净，置锅中，加清水，急火煮沸5分钟，滤渣取液，加红糖，分次饮用。

适用者：软组织损伤初期，疼痛肿胀明显的患者。

功效：活血，消肿，止痛。

以上就是关于软组织损伤食疗方法的介绍了，患者可以试一试，效果还是不错的。