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补钙＋运动有效预防骨质疏松
随着年龄增长，身体逐渐老化，骨头的新陈代谢功能也会减慢，骨骼组织的钙质会渐渐流失，如果骨质减少的速度过快，骨质密度降低使骨质变得脆弱、容易折断就是骨质疏松症。骨质疏松症往往是来得无声无息，当出现骨折时，骨质疏松可能已经很严重了，因此应注意骨质疏松症可能发生的前期症状。全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛都是骨质疏松症的症状，最明显的症状是脊椎压缩性骨折，出现身高变矮及驼背现象和腰背疼痛，骨头因疏松而变薄，变脆弱，容易发生骨折，甚至可能会在转身、打喷嚏、开窗等日常活动中发生非暴力骨折。  另外，骨折或者其他外伤，长期卧床等因素可能引发废用性骨质疏松症。还有特发性骨质疏松症，发病年龄不限，主要跟家族遗传因素有关。  现代人们健康观念加强，普遍都很注意补钙，现在市场上也有很多高钙食品和保健品，加上一些产品的宣传影响，不少人认为只要补钙就可以预防甚至治疗骨质疏松症，其实，钙就像建筑材料，需要有工人去盖才能成楼呢，没有工人成不了楼。因此还需要补充一些促进钙吸收和代谢的相关药物。 曾经有试验表明，在病人绝对卧床1周后，尿钙开始明显增加，2周即可出现全身骨痛症状。对这些卧床休息的病人测定骨矿物质含量，发现平均每周减少0.9%。因为适量负重和运动不仅直接对骨骼有强健作用，而且运动使肌肉收缩，会不断地对骨的生长和重建产生积极刺激，骨细胞对这种机械性刺激的反应是激活、自我增生并促进骨细胞的有丝分裂，同时刺激骨组织对摄入体内的钙及其他矿物质的充分吸收和利用，从而达到防止骨质疏松的目的。 关于骨质疏松症的信息 骨质疏松症反复发作的原因是什么呢?众所周知，骨质疏松是一种复发率很高疾病，很多朋友在发现自己患病之后，都知道要及时的治疗，但是，却经常为疾病的反复发作头疼，为了让大家避免这种情况，我们就来介绍一下骨质疏松为什么会反复发作吧。  骨质疏松症危害大吗，骨质疏松性骨折属于脆性骨折，是骨质疏松症最严重的后果，由于骨强度下降，轻微创伤甚至日常活动也可导致骨质疏松性骨折，最常发生骨质疏松性骨折的部位是脊柱、髋部、腕部，下面介绍一下骨质疏松的危害。  骨质疏松症是现代人们常见的疾病之一，是一种骨强度降低而导致骨折风险增高的骨病，目前尚无一种特效的治疗方法，必须坚持综合治疗，才可能有效地改善骨代谢，减少骨丢失或增加骨量，缓解和减轻临床症状，那么哪些骨质疏松症特效药能够有效地缓解病痛呢?  患有骨质疏松的患者常常会有关节疼痛的感觉，对于运动更是行动不变，影响患者正常生活，但是你知道吗?患有患者骨质疏松需要用运动治疗，这就需要患者坚持治疗，下面为大家讲解了一些骨质疏松症运动方法，下面就具体介绍：  遗传因素是发生骨质疏松症的原因之一，因为骨矿密度在正常人群受遗传基因的控制，骨矿密度的遗传基因是由父母双方决定的，骨量丢失也与遗传因素有关。下面就来详细介绍一下家族性遗传的骨质疏松症。  对于骨质疏松患者来说，戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料是非常有必要的。那么，生活中还有哪些骨质疏松症患者的保健常识呢?下面就和我们一起去了解一下吧，希望能对您有所帮助。骨质疏松的保健应该注意以下问题：  甲减是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种临床综合征。有研究认为甲减可时甲状腺激素分泌异常可使骨代谢障碍、骨量减少，导致骨转化减慢，从而引起骨质疏松  将骨质疏松当成骨质疏松症的人群，在门诊并不少见，尤其是年轻人。事实上，这两者不能同等看待，是两个概念，骨质疏松是过程，骨质疏松症则是疾病。  骨钙质的流失与骨质疏松症的发生关系密切，骨质疏松症患者正确补钙可以缓解病情，患者在补钙时应注意以下问题。  骨质疏松患者常伴有骨痛，严重影响患者健康，目前治疗骨质疏松主要以降钙素、雌激素替代疗法来治疗，但存在副作用多，不良反应大。中医采用温和灸法治疗骨质疏松疗效较好，且无副作用。  西医认为骨质疏松症的发病与遗传因素、钙和维生素的缺乏、雌激素缺乏、雄激素不足及老年退化性机制等有关。补肾壮骨丸具有补肾壮骨、健脾益气、活血通络的功效，同时还具有类激素作用，用此药治疗骨质疏松症，临床疗效较好。 |
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