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颈椎病能做什么运动
预防颈椎病的动作宜采用运动幅度不大，要求使用用力缓和、动作速度较慢的周期性动作，如广播体操等。要动静结合，循序渐进，长期坚持。 运动的强度宜小，不要用力过猛，动作的速度也要缓慢完成。每个动作可重复做46次，整套动作约510分钟。每天何时进行锻炼无绝对要求，最好在低头工作以后进行运动。但不要在睡觉或休息前进行，以免影响休息。每天至少做一次。但不要求每天定时做，而要求在看书写字时每隔一小时做一次。 通过以上的内容，相信大家对于颈椎病能做什么运动都有了答案，那么我们对于像颈椎病这种影响比较大的疾病，我们一定要注意锻炼的重要性，运动可以增添我们自身的免疫力，可以预防很多疾病，所有我们一定要全民运动起来。 关于运动的信息 患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。那么，运动有利于治疗强迫症吗?  过敏性鼻炎的运动疗法，即指可能通过各种运动手段和机体功能训练进行的全身或局部运动，旨在实现强身健体或防治疾病的目的。就进行各种自然疗法而言，运动疗法最能予以调动患者自身能动性、加强精神与意志的锻炼、建立积极乐观向上而战胜疾病的信心。往往在患者不经意的运动中，使疾病悄然遁形。既能健身又能加强意志的运动疗法，在社会生活节奏口趋加快、竞争日趋紧张激烈的今天，也已受到越来越多的现代人青睐。  初期肛周脓肿可以做什么运动？可以做提肛运动的，肛周脓肿手术前后都可以做这种运动。因为提肛运动对加强肛门括约肌功能，有帮助作用，是很好的一种运动。但是需要提醒患者的是，得了肛周脓肿这种疾病，应该要尽早的接受手术治疗。  非淋菌性尿道炎对人体是绝对有危害的，而护理就是大家避免伤害道路上的得力助手。想要维护自身的健康生活，及时的治疗很重要，同样的，及时的护理也很重要。那么，非淋菌性尿道炎患者可以运动吗?我们来看一下专家是怎么介绍的。  附睾炎的患者最好要把运动项目暂停，同时要重视护理，护理方式并不是非常复杂，首先就是指在治疗过程中，患者应该注意避免再次的感染，对于感染源的确定至关重要，其次就是指一些注意事项，比如慢性附睾炎的治疗效果并不一定理想，这样的情况下，在预后应该注意检查。下面，就附睾炎的护理方式进行具体介绍。  概述：每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时运动也可化整为零，分为3个10分钟进行。具体运动方式最好是慢跑。游泳、网球、跳舞、羽毛球、甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。  适合肺结核病人的运动有哪些?很多人都说肺出现了问题就没办法进行运动，因为运动后呼吸会非常的困难，但是长期不运动对肺结核的恢复也有很大的阻碍，那么，下面我们一起来了解下适合肺结核病人的运动有哪些吧!  运动也会引发哮喘，大家应该都听说过，但是对哮喘患者的身体还是需要锻炼的。作为哮喘患者，一定要选择适合自己病情和身体状况的锻炼方法，合适的运动项目不仅能陶冶情操，而且也能达到锻炼身体的目的，让哮喘的治疗效果事半功倍。那么，哮喘病人运动的注意事项有哪些？  腰椎间盘突出能运动吗?针对这一问题，专家表示腰椎间盘突出症的急性期不宜运动，应该遵循医生的治疗建议，积极配合治疗和静养，如果在急性期剧烈运动会容易引起病情加重。在急性期过后进行锻炼是可以的，可以选择走路、游泳等中等强度的有氧运动，同时还可以增加些核心锻炼，核心肌群指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。  脂肪肝的危害性是我们不能忽视的，这种疾病的治疗方法有很多，但是脂肪并不是容易治愈的疾病。平时生活中大家一定要多了解疾病的预防措施，保持良好的饮食习惯对于疾病的预防有关键的作用。  维生素D缺乏性佝偻病(简称佝偻病)是儿科“四大疾病”之一，早期孩子会多汗，好哭，睡眠不沉，易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头致使孩子枕部出现枕秃，严重的还会出现蛙腹，5,6个月的孩子，轻压其枕部，犹如乒乓球有质感8.9个月的孩子头呈方颅，前卤门至18个月上不能闭合。户外运动可有效预防佝偻病，但是有一些注意事项需注意： |
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