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孕妇经常胃胀气有什么好办法
5多让您“消消气” 1.多餐少量 避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。 蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。 3.多喝开水 如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。 当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此一来，会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。 5.多散步 散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。 十月怀胎是一个很艰辛的过程，因身体的变化，准妈妈们不知要遭受多少罪，看了上述内容的介绍，您对缓解胃胀气的方法应该有些了解了吧，不过，一旦您胃胀气特别严重，您最好到正规医院去看看，切勿拖延。 关于子宫的信息 功能性子宫出血，简称功血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。  功能性子宫出血防治方法是大家得积极把握的，正确把握功能性子宫出血防治方法，才能够为积极的预防和控制提供依据，通常功能性子宫出血防治方法有很多，如下便是专家的具体分析。  子宫脱垂在什么情况下容易犯?大部分得了子宫脱垂患者，在大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，都有可能引起尿失禁而尿液外溢。但是很多人始终不明白子宫脱垂是怎么引起的，那么下面就跟着小编一起去看看引起女性子宫脱垂的主要因素是什么。  功能性子宫出血是一种常见的妇科疾病。据调查，九成以上的青春期女孩和女青年有不同程度的功能性子宫出血。凡月经不正常、生殖器官又没有器质性病变者，称为功能性子宫出血，简称功血。  什么情况下会得子宫癌呢？子宫癌是发生在子宫部位的一系列的恶性肿瘤，最为常见的子宫内出现的癌症是子宫内膜癌和子宫颈癌，这两种癌症的病变细胞不同，在治疗上存在差异。  子宫内膜异位症这种疾病，发病率不高，所以对我们来说是很陌生的，但是我们不能够轻视这种疾病所造成的危害，一旦确诊患有子宫内膜异位症应该及时接受治疗。那么，子子宫内膜异位症的治疗费用需要多少?  子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，患者多无症状，少数患者可表现为阴道出血、腹部肿块等等，因此常被忽略。殊不知，子宫肌瘤如不治疗或治疗不当，会对女性造成较大的影响，甚至影响女性的受孕能力，而影响程度则与其部位、大小、数目等因素相关。  女性中年后本该开始享享清福时，却被告知患上了宫颈癌，这样很多女性都无法接受这一残酷的事实。对于普通老百姓来讲，在得知宫颈癌的消息后，除了悲伤和难过外，另一方面还会担心宫颈癌治疗要多少钱这个问题。那么，专业治疗子宫癌多少钱？  女性月经经期期间避免参加剧烈运动及重体力活，以免导致月经量多，经期延长，淋漓不净！如果你月经周期紊乱，经期延长，考虑青春期功能性子宫出血，因青春期女孩下丘脑垂体卵巢轴功能未发育成熟，易引起月经紊乱，不规则阴道流血，排卵失调等副作用！  相信很多人对子宫内膜癌这种疾病并不陌生，这种疾病的存在一直都是女性健康的重大威胁，给女性的身体造成了严重的危害，是一大杀手。对于子宫内膜癌的治疗，临床上有很多方法，但是要想将疾病更好地治愈，仅仅靠治疗是不够的，在饮食上也尤其需要注意，那么子宫内膜癌饮食禁忌有哪些呢?一起看看吧。  子宫内膜息肉可以用药物治疗，但是效果没有手术或物理方法明显。药物治疗子宫内膜息肉的疗效不是很显着，对于子宫内膜息肉不能有效的彻底治愈，宫颈外口和宫颈管内的深层病灶不能彻底清除，用药后还存在复发、息肉无法清除等现象。 |
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另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。
如果附近没有适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。专家提示，孕妇适合轻松的运动，所以散步时只要慢慢走即可，同时也能帮助排便和排气。