肛瘘手术应该怎么进行运动保健

坚持进行术后肛门功能锻炼。提肛是一种既简便、又实用的肛门功能锻炼方法，具有预防和治疗肛门疾病的双重作用。

养成良好的排便习惯，保持大便通畅。中医手术治疗肛肠疾病，历来主张自然排便，其实不要求每天1便，而是要求根据个人实际情况，随意意随時排便，不等不忍，这在我院数百年的临床实践中已显现出许多优点。但是，自然排便并不等于任意排便，尤其是在肛肠部手术以后的24小時内，应尽量不要排便。逐日的大便次数控制在次之内。

肛瘘手术后患者应注意适当休息，避免过劳。休息对减轻术后出血及肛门局部症状十分重要，因此，我们建议患者适当休息，并避免重体力劳动。

饮食要平淡，注意饮食卫生。忌食辛辣刺激性食品一月，如酒、葱、大蒜、辣椒等;而应食含纤维素丰富的食物，如青菜、竹笋等。少食鱼、虾、蟹等发物及油煎熏烤的食品;宜多食清淡易于消化的食物和新鲜水果和新鲜蔬菜，饮食应注意清洁，避免腹泻;水样便的粪屑易梗塞肛窦，造成感染。