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运动治疗前列腺炎也不应过度
正文：每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时运动也可化整为零，分为3个10分钟进行。具体运动方式最好是慢跑。游泳、网球、跳舞、羽毛球、甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。 运动治疗前列腺炎也不应过度超过一半的男性，一生中至少会被前列腺炎困扰一次。据研究称，每周锻炼几个小时有助于预防多种前列腺疾病，如每天慢跑，就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等慢性前列腺炎症状。但体育锻炼可不是越多越好，过度的锻炼或许也会给前列腺造成损害。 不过我们需要注意的是，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。 运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。 而几个运动项目中，慢跑是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。 另外，跑步时，腹腔内脏器，尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。 关于前列腺的信息 很多男性在得知亲属患上前列腺癌后，会非常担心自己将来也会得前列腺癌，进而终日茶饭不思，郁郁寡欢。那么这种忧虑到底有没有根据呢?前列腺癌到底会不会遗传呢?下面我们一起来看下详细的介绍吧。  前列腺炎这个问题对于男同胞来说有毁灭性的伤害。慢性前列腺炎更是破坏力巨大的，也是导致男人不育的罪魁祸首之一。那么，慢性前列腺炎的危害到底有多大?  男性患上前列腺癌以后，自信心往往下降，对生活失去信心，干什么都提不起精神，给家庭带来无法想象的痛苦。前列腺癌是危害男性生命的恶性肿瘤，得了以后也不是就宣告了患者的死亡，通过科学的治疗还是可以延缓病毒的扩散的那么前列腺癌患者治好以后还可以让妻子怀孕吗?  前列腺脓肿，近年来随着人们崇尚追求生活的刺激，很多男同志因为性生活不洁等等引发该病。他们很多患者长期受该病的折磨，但他们中很多人对该病的知识了解并不多，今天我们来一起看一下前列腺脓肿的病因主要有哪些。  怎么检查是否患有前列腺肉瘤呢?因为前列腺肉瘤这种疾病在外表上没有办法观察出来，因此想要确诊这种疾病就需要通过专业的检查才行，而对于具体的检查项目也是患者们需要掌握的内容，那么怎么检查是否患有前列腺肉瘤呢?  早期对男性前列腺的诊断是很重要的，根据资料显示，仅次于肺癌疾病，此病的死亡率也很高，所以，专家提示大家要做到早发现早治疗，下面就请专家介绍如何对早期前列腺癌的诊断呢?  2012年我国肿瘤登记地区前列腺癌发病率为9.92/10万，列男性恶性肿瘤发病率的第6位。发病年龄在55岁前处于较低水平，55岁后逐渐升高，发病率随着年龄的增长而增长，高峰年龄是70～80岁。下面就来为打击介绍一下前列腺癌的晚期存活期。  核磁能查出前列腺癌么?核磁能查出前列腺癌，前列腺癌做核磁共振之前受检者需要提前了解检查的要求，这样能够更好的配合医生进行检查。下面就来一起看看前列腺癌核磁共振检查的要求都是哪些吧。  治疗前列腺癌过程中不能忽略食疗的重要性，食疗对前列腺癌康复具有促进作用，对于不同类型的病人，也应采取不同食疗配方，不过应在征得医生同意后使用。  概述：我们都知道，通常情况下，男性朋友们的身体是比女性强壮的。然而，由于男性不注意自己的身体等其他因素会患上前列腺炎，可为什么说，男性患上前列腺炎会导致不孕不育的危险呢?对于这个疑难问题，下面，我们来一同来看个究竟。  前列腺钙化再复发严重吗?前列腺钙化的反复发作让人非常苦恼，反复难愈可能还会引发其他疾病，严重的甚至影响到性生活质量和生育功能，前列腺钙化往往是形成结石的原因之一，下面男科专家将为我们详细解读前列腺钙化再复发是否严重。 |
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因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。