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怎样防止乳腺增生
1、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类，不吃高盐食物高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。 2、避免外源性雌激素的过多摄入：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。 4、穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。 5、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。 乳腺增生既非炎症,也非肿瘤,是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化.常发生于30---50岁的妇女,其发病原因和激素调节障碍有关.乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。少数患者可出现乳头溢液，可伴有月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。 以上说的就是乳腺增生怎么防治呢，平时主要是靠自己生活中去预防及护理，一定要保持乳罩的干净，乳罩清洗后放在通风有太阳的地方晾干，饮食上要注意清淡，少吃酸辣刺激的食物，保持好的心情，舒缓精神的过度紧张，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯对预防乳腺增生都是有好处的。 关于乳房的信息 青年乳腺癌可通过乳腺的X线、B超等辅助检查进行诊断，必要时可进行针吸细胞学检查或肿物切除活检。但是由于青年女性正处于生育年龄，其乳房腺体饱满且是良性肿瘤等乳腺疾病的好发年龄，因此青年乳腺癌的误诊率很高，在临床诊断中需要加以鉴别。  乳房高耸挺拔是女性特有的一种美！一些女性为了走出“太平公主”的行列，不惜一切代价去做隆胸手术。隆胸手术有危险大家应该有了解，但您一定不知道胸高和糖尿病也存在着一定联系吧！  乳腺癌病人除可有一般癌症病人的消瘦、疲倦、乏力、低热、食欲差等表现外，还可有以下表现，这些表现以乳房的变化为主。  乳房对于女性的意义非常的大，无论是有没有生育，对于我们来说乳房都比较重要，尤其是青年女性，那乳房结节可以做胸部护理吗？答案是可以的，不过我们一定要注意护理的方式，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。  乳房湿疹在临床上病因十分的复杂，如果可以在平时生活中注意调养，积极的找出病因，那么我们一般认为乳房湿疹是可以治疗的。一起来看看怎么样预防乳房湿疹。  乳房湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，但由于发病部位的特殊，很多女性患病后都不愿意去医院就诊而延误了治疗的时机。其实只要女性朋友能多了解些乳房湿疹的知识，做到早发现、早治疗，多数很快能治愈。  提起脂肪肝，大家首先想到的是大腹便便、满身赘肉，却很难想象出男性长“乳房”。男人肌肉健硕、腹肌六块是健康性感的标志，而虎背熊腰长“乳房”可就令人难堪了。研究表明，导致男性长“乳房”的罪魁祸首正是脂肪肝。  月经不调作为女性疾病的一种往往会有各种征兆，对于女性的生活也会带来非常大的影响。那么我们就一定要对月经不调的病因有一定的了解，下面我们对于什么是月经不调以及月经不调的引起原因进行一些介绍，希望能够对您有一定的帮助。  乳房对女人的意义是如此重要，当然要好好维护她的健康。胸外科专家建议：忙碌女性应该更留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，仍有反败为胜的机会。  月经是一个女性成熟的表现，同样月经也能够表现出我们的身体健康状况，如果出现了月经不调的话就应该要及时的做相关的调理，想必大家对于月经不调都非常的担心，在这种疾病出现之后，让患者非常的痛苦，平时我们应该尽早了解这种疾病的出现，而且在日常生活当中，大家需要注意一些食疗方式，合理的进行饮食，那么，调理月经不调的常见食疗方法都有哪些?  乳腺癌给女性带来了很大的痛苦，女性应该女性应注意乳房护理以防患乳腺癌，方法如下： |
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如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。有条件的话还可用蓖麻油敷胸，蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。