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直肠癌术后可以从事哪些运动
1、屈腿运动 患者采取仰卧位，两腿同时屈膝抬起，使大腿紧贴于腹部，然后还原。这个动作重复10次左右。 2、举腿运动 直肠癌患者取仰卧位，两腿同时向上举起，注意膝关节保持伸直，然后放下。同样重复做10次。 3、踏车运动 患者仰卧位，轮流屈伸两腿，好像骑脚踏车一样，运动要灵活，屈伸范围尽量大些，做20～30秒可停下来。 4、仰卧起坐 患者先取仰卧位，然后收腹屈伸坐起，两手试着触摸脚尖，每次7下。有些患者手术后稍活动一下感觉腹痛就放弃运动，无法忍受疼痛，也怕影响伤口愈合。其实有疼痛感是正常的，随着身体慢慢的运动，患者注意力会分散，疼痛感也会逐渐减轻。 关于运动的信息 红斑狼疮是一种免疫性疾病，通常是由于自身免疫而引发的一种皮肤病，旦引发成红斑狼疮肾病来说，这对治疗的难度更加的艰难，除了积极的配合医生治疗。在平时也需要合理的运动，这样康复的希望比较大。到底该怎么运动呢?  患有睾丸炎可以剧烈运动吗？睾丸炎患者切忌强度过大的运动：强度过大的运动，不仅不能起到预防炎症的复发，甚至会导致炎症的加重。所以做一些运动时，一定要适宜。一般运动时间最好控制在30分钟左右，以有氧运动为主（即频率较慢，长时间的运动，如慢跑、散步等）。  运动如何治疗孤独症？现如今我们的生活水平在不断的提高，但是疾病的发生率也在不断的多发，特别是儿童孤独症，该病影响着很多孩子的身心健康，当孩子患上该病以后就会特别的痛苦，如果合理的进行运动是可以治疗孤独症的，一起来看看吧：  有梗阻的胆结石患者有一些也是非常喜欢做运动的，但是由于患上了胆结石，因此很多胆结石患者朋友们都对在患病期间能否做运动感到非常的疑惑，有一些梗阻的胆结石朋友们是不想放弃每天的运动的，因此为了能够帮助更多的朋友通过运动缓解梗阻胆结石的继续发作，那么接下来就为各位介绍一些关于做运动缓解梗阻胆结石的方法。  股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年，选择功能锻炼应该以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立卧锻炼方法，股骨头坏死怎样运动?  人们常说生命在于运动，而且运动可以增强人们的体质，提高抵抗力，避免病情的入侵，但是并不是所有的运动都有利于患者，不同的病情所需要运动的要求也是不同的，那么食道癌患者运动养生需要注意什么? 运动性哮喘又称为“运动诱发性哮喘”，是支气管哮喘的一种特殊表现类型。运动可作为一种单独的诱发因素作为多种诱发因素的一种，存在于特定的哮喘患者中。运动性哮喘发作可发生于任何年龄，男性多于女性。下面，我们就发病机制、症状体征和危害对运动性哮喘做出详细的解析。  荨麻疹疾病是很多的，人们应该注意了解，荨麻疹是日常生活中比较常见的，荨麻疹的发生给患者的身体带来很大伤害，荨麻疹专家为大家解析一下运动对荨麻疹治疗的好处，希望患者可以在日常生活中多运动。  宫颈炎和运动有关吗?专家指出女性运动不当可引发妇科病!这是真的吗?很多女性都有过这样的经历，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等等。运动医学专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科疾病。  冬季寒冷，间质性肺炎患者在这个时间健身锻炼，有很多需要注意的事项。专家建议，肺炎患者一次锻炼时间不宜过长，以免损害心肺功能。除此之外，每次锻炼的时间以不超过30分钟为限，如果需要较长时间的锻炼，应每20分钟左右休息片刻，并补充适量的淡盐水。 |
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