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了解一下胃癌的运动指导

肿瘤医院普外科的一位专家告诉说,他做过手术的最小的胃癌患者只有14岁,那是一位上初中的小姑娘。有一天小姑娘在上学时晕倒了,家人带她到医院一查,是贫血,但继续追查,才发现小姑娘患上了胃癌。于是家人赶忙帮她安排治疗,做了全胃切除手术。不过,由于是胃癌,因此建议家人要提醒小姑娘尽量多运动,以此来增强免疫力。那么,胃癌患者可以做哪些运动来提高身体的免疫机能呢?专家做了如下介绍。

体育锻炼对于癌症病人康复,有着积极的作用。不过参加运动,原则是循序渐进,量力而为。具体给大家推荐的运动方法有以下几种:
一、胃癌患者如术后无任何禁忌症,可在术后1~7之天后,由家属搀扶在病房里走动,可促进身体各机能的恢复。
二、如果胃癌患者手术的创伤较重,术后体力较差,不能下床的情况下,可在床上做肢体运动和翻身动作。
三、如果胃癌患者手术身体恢复良好,可逐步加大运动量,变换锻炼内容,从散步、气功、太极拳到做操,最后可适当慢跑。其中,最佳推荐散步的运动方式,散步的要领如下:
1、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松,鞋袜要合适,以保安全。
2、散步时要从容不迫,怡然自得,摒弃一切杂念。
3、散步时步履要轻松,有如闲庭信步,以达周身气血平和。
4、散步时要遵循循序渐进,量力而行的运动原则,散步的时间可长可短,要做到形劳而不倦,不要气乏喘吁。

关于散步的信息

每天晚饭后出去遛弯,成了老王夫妇的习惯,而老王夫妇也从这半小时的遛弯中受益匪浅。说起这个习惯的由来,还是因为一年前老王由于工作过于劳累而导致阳痿。在医生的建议下,老王夫妇开始了每天半小时的饭后遛弯。在半小时里,老王夫妇比平常多了些沟通,解开了很多心结,夫妻感情越来越好,而老王的阳痿也最终痊愈了,但遛弯的习惯却一直保留了下来。
很多老人都喜欢在饭后散散步运动运动,其实散步不不单单只有锻炼身体的作用,我们只要在散步时加点小动作,还能对老年肩周炎治疗及其他一些慢性病有预防的作用,下面就为大家具体的介绍一下。
散步是人类最基本、最简单的一种健身方法与治病手段,尤其适合中风患者。散步对中风患者有如下康复作用:
孕期的女性为了能够保持一定的运动量,都会在傍晚等等的时候去转一圈散散步。但是有的孕妈会觉得有些不适:本来大着个肚子就是一个挺重的负担了,还要带着多出的几十斤穿着拖鞋走路,别说会腰疼了,就是脚底都觉得有些疼,有些孕妈甚至因为散步而弄得足弓变平,那么应该如何预防这种情况呢?
腰椎骨质增生患者最主要的临床表现为腰痛。腰部症状早起时最为明显,活动后方可减轻,傍晚时分又会加重;过度劳累、坐位过久后症状加重,休息后减轻。

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