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患者胆管癌应怎么运动
专家介绍，确诊胆管癌后，应该尽快采取治疗措施。在肿瘤切除或者采用放射、化学治疗控制病情后，就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼，以提高机体的免疫功能。参加体育锻炼，血液中的白细胞就会增多，而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时，体育锻炼还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力。胆管癌病人参加锻炼的原则是量力而为，循序渐进，可以做以下运动： 有氧训练包括快步走、跳舞、徒步旅行、游泳和慢跑等，可以在运动时消耗能量，在运动结束后的几个小时内，继续燃烧脂肪，消耗能量。 此外，健康的身体让患者有更好的免疫力，这是战胜胆管癌的重要资本。 每个人的最大运动量不同，尽量不要超过中等强度的锻炼。多数专家建议，每周至少锻炼3～4次，每次锻炼30分钟，锻炼强度是个人最大体能强度的60％～70％。不管选择了哪种锻炼方式，都必须坚持不懈以获得长期的收益。 
关于锻炼的信息 强直性脊柱炎患者的病变主要在颈椎、腰椎、双胯，下面介绍颈椎、腰椎的锻炼方法，以达到增强筋骨，通利关节的作用。  患有下肢静脉血栓的人有很多，给生活上也带来很多的不方便，同时患者在患病后也有很多需要注意的地方，尽早治疗并与医生进行沟通，那么下肢静脉血栓形成可以多走路锻炼吗?一起来看看吧。  患上了下肢静脉血栓如何锻炼呢?之所以在生活中出现下肢静脉血栓的患者们比较多，主要是因为能够导致下肢静脉血栓的因素有很多，而这些因素往往是我们所忽视的，比如说运动也是和下肢静脉血栓有所联系的，那么患上了下肢静脉血栓如何锻炼呢? 肌肉萎缩在临床上是一种多发、常见的全身免疫性疾病。在肌肉萎缩病情中，最常见的是小腿部发生的肌肉萎缩病变。对于这些患者应该及时的进行正规合理的治疗，之外，还需要在治疗之后进行一些合理的功能锻炼。  宫颈炎后期患者能做运动吗?宫颈炎是妇科生殖器炎症中常见的一种，根据病情的不同可分为急性和慢性。如果不积极的进行治疗的话，很可能会导致不孕，而在平常生活中多注意对治疗和预防都是有帮助的。那么宫颈炎患者能做运动吗?上饶协和医院妇科专家提示：可以做一些简单的运动，但不能做太大的运动。  对于脑膜炎这种疾病的治疗，很多朋友都有一定的认识了，脑膜炎这种疾病反复的出现，让患者非常的痛苦，并且还会严重的威胁到患者的健康，所以大家要多了解这个问题。那么脑膜炎冬季如何锻炼呢? 精囊炎是一种十分严重的男性疾病，对于这种疾病的治疗目前有很多研究，我想很多朋友对于这种疾病如何进行护理知之甚少，不过没关系，在这里我们就好好解释一下相关的内容，让患者朋友清晰明白，一旦患上这种疾病，应该如何护理自己的身体健康。 直肠癌术后肠蠕动恢复后，依医嘱开始恢复性进食，并逐步养成定时排便的习惯。直肠癌手术后的各项护理锻炼尤其重要，可直接影响术后复发几率。直肠癌术后康复护理需要患者适当的运动。适当的运动可以舒活筋骨，促进血液循环，提高机体抵抗力。  腰间盘突出在现代社会是比较常见的一种病变，尤其是在一些办公室工作的朋友，整日坐在电脑桌前，容易出现这个问题，在这里给大家分享一些简单的腰间盘突出的锻炼方法。  卵巢囊肿病人可否锻炼?卵巢囊肿要做有养运动，像羽毛球，乒乓球，或是多散散步，千万不要做剧烈运动。我觉得游泳还是不要去了，因为会引起感染的。卵巢囊肿是女性常患的恶性肿瘤，危害很大，严重的可影响女性怀孕。另外，治疗卵巢囊肿时临床上常用手术切除卵巢的方法，对女性朋友的伤害很大。不过经过科学的不断发展，治疗卵巢囊肿有很多方法都不需全部切除卵巢。所以女性朋友发现患病后要及时的治疗，这样才能够有效的治愈。  生命在于运动，所以，对于间质性肺炎患者来说，运动也是至关重要的，间质性肺炎患者要适量运动，但是过度的运动对于间质性肺炎患者是没有好处的，很有可能会加重咳嗽，气短症状，剧烈运动还会威胁患者的生命安全，那么，到底得了间质性肺炎后期如何锻炼呢？请看下面的文章。 |
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轻度的规律体能活动主要有跳舞、快步走上下班、打扫房间等，中等强度的体育锻炼包括打30分钟羽毛球、打15～20分钟篮球、游泳20分钟、划桨30分钟或者在15分钟内跑2千米。