|
医院数字区 - 内科 - 心血管内科 - 高血压 - 护理
高血压怎样才能恢复
高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。 一、合理膳食1.饮食对于高血压的重要性:民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。2.高血压患者的饮食宜忌:①碳水化合物食品②蛋白质食品)③脂肪类食品④维生素、矿物质食品 三、戒烟戒酒 四、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着。  1、定期测量血压 2、定时服用降压药 3、条件允许，可自备血压计及学会自测血压 4、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 六、按时就医 关于高血压的信息 按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间，为临界高血压诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。  有人预测指出，随着人口的增长和预期寿命的延长，心血管疾病将一直是导致全球人口死亡的主要原因。我国每年死于中风与高血压合并症者在150万以上，致残者达数百万。因此，高血压是中年以后心血管病的主要根源。下面向大家介绍一下高血压常见的八大并发症。  大家都知道，女性在分娩的时候如果有特殊症状是很危险的，如高龄产妇、较胖的孕妇等，这时候一定要去好一点的医院，那么，孕妇高血压生产有危险吗?今天呢，太平洋小编就为大家介绍一下，希望对您有所帮助哦。  一些患有失眠的中老年人，同时还有高血压症，处于这个特殊群体的人，在日常生活中更应注意保健，具体方法有哪些呢?  高血压疾病已经成为临床上的常见的心血管疾病，生活中很多人都受到高血压疾病的困扰，高血压严重危害我们的健康，同时高血压会出现头痛的症状，很多人都会认为那就是头痛而错过了高血压的最佳治疗时机，下面我们就来一起了解一下高血压引起的偏头痛怎么办。  关于高血压的治疗方法，现在的医学上有中医治疗方法也有西医治疗方法，而中西医的治疗的效果和程度也是不一样的，那么高血压的治疗方法哪个比较常用好用呢?下面专家帮您解答;  高血压是一种常见的内科心血管疾病，一旦发作对患者的危害非常大，在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。那么，高血压发作的表现是什么呢?  高龄产妇很容易得妊娠期高血压，在怀孕20周左右，身体会出现不同程度的不适，例如身体水肿，有时候尿液中会有蛋白尿，血压升高，甚至还会有生命危险，所以妊娠期高血压是很危险的病症，孕妇要得以重视，不同程度的妊高症要进行不同的治疗，那么妊娠期高血压分为哪几个等级呢?  相信很多人对高血压的症状的认识并不多，造成高血压的原因也很多。由于很多人对高血压的症状不是很了解，从而错过最好的高血压的治疗时机，造成了更加严重的高血压的危害。临床上，下面我们一起看看高血压的症状知识。  遗传高血压是一种潜在的致命性疾病，可发生于任何年龄，如果不进行有效的治疗，大多数肺动脉高压患者预后极差，与恶性肿瘤相似，那么，遗传高血压能活多久? 我们在生活中患有高血压的患者是很多的，在生活中要定期的测量血压才行，掌握好日常生活中的饮食，患者不要在生活中有太大的压力，尽量不要让高血压的疾病对健康造成威胁，首先一起了解一下高血压诊断的办法是什么吧。 |
|||
|
|
