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戒毒吃什么来帮助睡眠
1、香蕉 科学研究发现，香蕉中含有一种能够帮助大脑制造“开心激素”的物质，使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛。因此，狂躁、悲观、抑郁者以及其他心情不好的朋友可常吃香蕉。 科学家发现，适量吃鱼可防治抑郁症，可以有效帮助毒瘾患者减轻戒毒过程中出现的抑郁情绪。 3、滋润性食物 如：薏米、藕、百合等食物，另外应多喝白开水，以便可以起到滋润人体的作用。 4、帮助睡眠的食物 如：核桃、黄花菜、百合、小米、小麦、牛奶、桂圆、桑葚等食物 5、有助于吃饭的食物 如氨基酸、葡萄糖等食物，应禁忌辛辣刺激的食物，禁忌吃过冷的食物。 吸毒者的营养不良主要是由于吸毒导致进食和饮水少以及睡眠不足所造成的。随着戒毒中脱毒的完成，其胃口必定大开，食量大增，从而能摄取身体所必需的营养物质。因此，合理膳食是戒毒期间重要的饮食注意事项。 关于食物的信息 子宫内膜增厚可能导致月经不调，病因多与卵巢雌激素分泌过多而孕酮缺乏有关。严重者可能导致不孕，因此子宫内膜增厚患者应该在饮食上多.子宫内膜增厚可能导致月经不调，病因多与卵巢雌激素分泌过多而孕酮缺乏有关。严重者可能导致不孕，因此子宫内膜增厚患者应该在饮食上多加注意。  专家指出，绝大多数情况下，肛周湿疹疾病都是由于感染和饮食两个方面的因素而引起，其中，又以感染的因素为最常见，但饮食却是也可以起到预防的作用，比如一些新鲜的蔬菜，水果等，那么，肛周湿疹忌口的食物有哪些？  许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。那么吃哪些食物能杀死胰腺癌细胞？我们来看下面的介绍。  椎管狭窄疾病的发生给患者的生活带来了很多的困扰，为了更好的康复，大家应熟悉椎管狭窄吃什么食物好，通过科学的饮食来改善患者的症状，减轻患者的痛苦，接下来就给大家具体介绍一下。  慢性胃炎是一种常见的一种胃部疾病，然而饮食方面慢性肠炎吃什么食物好呢.想要轻松应对慢性胃炎问题就先了解其症状，下面就带大家去看看应对肠炎的食物都有哪些，告诉你到底慢性肠炎吃什么食物好。  精神分裂症患者吃什么食物好?精神分裂症患者食物疗法一直都是深受医生和病人患者所喜爱的，精神分裂症，在用药物治疗的时候如果处理不当会存在很多的副作用，而治疗精神分裂症的食疗就能起到很好的辅助作用，那么精神分裂症患者吃什么食物好呢?  鼻咽癌是一种严重危害患者身体的疾病，近几年鼻咽癌的患者越来越多，给患者的身心健康造成了很大的影响，治疗鼻咽癌的方法有很多，除了需要积极配合治疗，还要注意饮食。那么鼻咽癌白细胞低吃什么食物好？  孩子得了佝偻病之后家长肯定着急，十分担心这种疾病会影响孩子的发育，其实早期发现佝偻病之后并且积极治疗是可以痊愈的，因此家长发现孩子有佝偻病症状之后一定要及时带孩子看医生，并且注意孩子的饮食，孩子患有佝偻病吃什么食物好呢?  房间隔缺损吃什么食物好?俗话说民以食为天，可见吃饭这事还是很重要的，对于房间隔缺损患者来说，合理正确的饮食对于促进患者的康复尤为重要，那么今天我们一起来了解一下，房间隔缺损吃什么食物好：  癔症患者不能吃哪些食物?癔症是一种很常见的疾病，相信许多的人都对它都有所了解，这种疾病对患者带来的伤害是非常的大的，很多的患者都想问癔症患者什么食物不能吃的问题，那么，针对这一问题，现在来了解一下。  大家可能已经了解了一些多囊肾的症状，那么我们身边如果又出现多囊肾的症状并且确诊为多囊肾后我们一定要在饮食方面多加注意，这是减少并发症的一个关键因素，那么多囊肾后期的食物吃什么呢?下面就请肾病专家给大家详细的介绍一下多囊肾的饮食。 |
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可以补充身体的能量。