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糖尿病肾病的保健运动
1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。 3、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。  4、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。 腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。 常练上述功法，有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。 关于按摩的信息 脑血栓按摩能治愈吗?如果脑血栓患者在出现肢体偏瘫的时候，这种按摩的治疗效果是很好的，但是不可能会治愈的，脑血栓患者可以适当的进行一些运动，那么，脑血栓患者可以进行什么样的运动呢?  跟腱炎按摩能治愈吗?按摩是如今非常流行的一种辅助治疗方式，跟腱炎是我们生活中常见的骨科疾病之一，很多人除了去医院接受正规的治疗之外，还有一些患者选择按摩治疗，那么，跟腱炎按摩能治愈吗?接下来我们就一起来了解一下。  慢性输卵管炎严重危害了女性健康，更是导致女性不孕的罪魁祸首，慢性输卵管炎是由于急性输卵管炎治疗不彻底转化而来;慢性输卵管炎的治疗一定要及时，不仅要及时治疗，还要学会自我按摩保健;以下是具体姿势介绍，一起来看看。  常常会听不少朋友说自己有便秘的情况，便秘并不属于疾病的范畴，只是一种单独的症状，如果是长期久治不愈的话，时间久了就有可能会造成习惯性便秘，治疗便秘的方法除了吃药和注意日常的饮食习惯以外，也可以通过按摩的方式来改变。下面就让专家就来教你几种按摩的方法吧!  近视眼目前的治疗以光学矫正为主，如使用眼镜，但这只是治标不治本，近视眼患者的度数会持续上升，有研究都发现采用眼周穴位按摩配合使用远红外敷贴治疗近视效果较好。  对于骨质增生患者来说，大家也许都知道按摩的功效了，那么骨质增生的按摩治疗的时候还需要注意哪些呢？按摩不当会对患者造成哪些严重的后果呢？这都是患者需要了解的知识，下面咱们就有请骨科医院的专家为大家详细的讲解一下。  面瘫患者如果病情不是很严重，还可以试一试自我按摩的方法来对面瘫进行治疗，治疗面瘫的按摩方法有哪些?下面就为大家介绍一下面瘫自我按摩的治疗方法。  对于膝关节炎而言，目前虽没有特效性的疗法，但是早期诊断，早期及时有效治疗极为重要，可以很好的控制病情的发展，维护关节功能。专家指出，膝关节炎患者要因病制宜，因病施治。那么，怎么通过按摩治疗膝关节炎呢?  神经官能症按摩能治愈吗?对于神经官能症的治疗，建议以心理治疗为主，因为神经官能症属于心因性疾病，一般是以心理治疗为主，辅以药物治疗。患者应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。  治疗颈椎病怎样进行?随着人们多坐少动、近年颈椎病发病上升，并呈现出明显低龄化趋势，对此，应及时的做好正规的治疗。对此，以下将对治疗颈椎病做出以下介绍。  弱精症多是由于肾虚导致的，在日常生活中可以通过食物调节，还可以通过按摩穴位来治疗，这些治疗弱精症的方法有一定的效果。那么，弱精症按摩穴位有哪些，食物治疗好吗?弱精症按摩穴位有哪些，下面介绍一下： |
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