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去除色斑的小偏方有哪些

人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的色斑,那么有何妙方去除呢?现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁:

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治色斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

黄瓜粥:

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤:

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

胡萝卜汁:

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及色斑。

关于维生素的信息

夜盲症是我们都很熟悉也很常见的一种眼科疾病,夜盲症患者看不清楚东西,严重影响生活质量,夜盲症患者除了积极配合医生的治疗还要补充一些维生素,下面我们一起来看一下夜盲症吃什么维生素可以治好?
糖尿病肾病是糖尿病微血管并发症之一,是导致糖尿病患者死亡的重要原因。相关研究表明,早期糖尿病肾病患者体内1,25-二羟维生素D3缺乏,体内炎症因子水平升高,将加重糖尿病肾病病情,如能适量补充可延缓病情进展。
众所周知,肌肉包含大部分的蛋白质,并且也含有一些必需脂肪酸,这些营养素都是维持肌肉有力所必需的。但是,缺乏维生素E常会发生肌肉无力,却鲜为人知。
维生素C是人体所需的微量元素,对人体来说是比较有益的,白癜风可以补充维生素C吗?我想这是白癜风患者比较关心的问题了,对于白癜风可不可以补充维生素,我们可以通过对维生素C作用的介绍来进行了解,大家一起来看一下吧!

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